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100円ショップのアイテムが使える!簡単おうちエステ

Date:2013.09.17

毎日の入浴とお風呂上がりのひとときを、100円ショップのアイテムでセルフエステの時間にしてみませんか?日々の習慣にたった100円の品物をいくつか追加するだけで、理想の美ボディに一歩近づくことができちゃいますよ!

お風呂のボディタオルは天然素材で

100円ショップのバスグッズコーナーには、シャンプーボトルからシャワーキャップまで、実にいろいろな商品が並んでいますよね。お風呂で体を洗うときに使うボディタオルも、たいてい3、4種類、大きなお店では10種類以上売られています。

ナイロンやポリエステルのボディタオルは、せっけんの泡立ちは良いですが、その固い繊維が肌を傷めてしまうと言われています。合成繊維のタオルがお風呂のタオル掛けにひっかけてある…という方には、100円でボディタオルを買い替えることをおすすめします。

そう、お肌に優しいボディタオルが、100円ショップでも手に入るんです。綿100%はもちろん、絹100%、麻100%など、天然素材のものがありますから、肌触りや使い心地の合うものを選んでみてくださいね。

便利なあら塩はスクラブ&入浴剤に

お風呂で使用できる100円ショップのアイテムで、もうひとつオススメなのが「あら塩」です。せっけんを泡立てたボディタオルにあら塩を適量混ぜ込んで、全身を優しくマッサージすると、驚くほどのすべすべお肌になれちゃうんです!

肌が弱い方はしみたり、強くこすり過ぎると皮膚を傷つけることもあるので、様子を見ながら試してみてくださいね。

また、お湯を溜めた浴槽に、適量のあら塩をそのまま入れて、入浴剤として使うこともできます。塩を入れたお風呂には、美肌効果や保温効果があると言われています。

100円ショップにはかわいい密閉容器やキャニスターなども売っていますから、気に入った容器にあら塩を入れて保管しておくのもいいですよね。

めん棒で美脚マッサージ

お風呂上りにストレッチやマッサージをしている方も多いと思いますが、そんなときも100円ショップのアイテムが使えます。特にオススメなのが、クッキーの生地をのばすときなどに使う「めん棒」です。めん棒を使った脚のマッサージは、むくみの解消や美脚効果が期待できます。

体育座りをして、脚の裏側にめん棒をあて、両端を手で持ち、足首からひざの裏に向けてすべらせます。このとき、お肌に直接あててゴリゴリしてしまうと、肌荒れになる危険性がありますので、スパッツ等を着用してください。

足首→ひざの裏のマッサージを何度か繰り返したら、ふくらはぎの太くなっている部分を、集中的に転がすようにすると、さらに効果的。

ひざ下を左右マッサージしたら、次はひざの上から脚の付け根にかけてをほぐします。セルライトが気になる方は、そこも集中的にマッサージしましょう。これをするだけで、翌朝の脚が見違えるほどほっそりしますよ!

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