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アロマを楽しもう!アロマでこころも体も幸せ気分

Date:2013.09.16

人が生きていくうえで、嗅覚というものはとても重要な役割をもっています。その日のテンションまで変えてしまいますよね。そのテンションをアロマで上げていきましょう。そして、毎日を楽しく過ごそうではありませんか?

嗅覚というのは、体に直に影響の出てくる感覚器で、嗅覚が鈍ってくると味覚も薄らいで、本来の味がわからなくなってしまいます。

それとは逆に、香りを敏感に感じ取れるということは、香りから脳にも刺激を与え、幸福感を感じる香りであれば、体全体に幸福感を与えてくれるのです。アロマとはリラックス効果が大きいので、カウンセリングを行う際にもアロマを焚いて行うところもあります。

カウンセリングでも使用しているアロマですが、どの香りが自分をリラックスさせてくれるのか、気になるところですね。その自分にあうアロマの探し方を説明いたしましょう。

このアロマも相性がありますので、気になるアロマの香りをかいでみましょう。そのアロマの香りの中で、一番合う香りとはその香りを嗅いだときに体がほてってくるそうです。体温が微妙に上がってくるみたいですね。香りに引きつけられて胸があたたかくなるあの感覚です。

アロマは線香のように焚くものから、アロマオイルというものもありますよね。部屋をアロマで満たすだけでなく、アロマオイルを使用するとなると、アロマオイルでリラックスしながら、洗顔をして入浴タイムでもアロマオイルを利用して更にリラックスできます。

上手に利用して、幸福感たっぷりの、まったりライフを楽しみましょう。

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