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デートのマンネリは早めに解消!不満あるデートを見直して

Date:2017.08.25

付き合って間もないころは、何をしても、何を食べても新鮮で、刺激があるので楽しい時間を過ごすことができますよね。

しかし、一緒に過ごす時間が増えると怒る問題があります。それはマンネリです。

刺激がない状態はカップルとしての関係が落ち着いたということで喜ばしいことではありますが、マンネリになってしまうと「一緒にいてもつまらない」と思ってしまうこともあるようです。

今回は、いつまでも仲良く、デートを楽しめるカップルになるように、デートのマンネリを解消する方法をご紹介しましょう。


マンネリは多くのカップルが経験しているからこそ解消したい!

好きな人と一緒に過ごせるデートの時間は、楽しくてあっという間に終わってしまいますよね。

「いつまでも一緒にいたい」と思うほど楽しい時間ですが、月日が流れると気持ちも変化していきます。

新鮮な気持ちやドキドキする気持ちが薄れていくので、楽しいことや一緒にいられることが当たり前という状態になってしまうのです。

業務用ゲームの「ぷよぷよ」がカップルのデートについての調査を行いました。調査の内容は、恋人とのデートにマンネリを感じているかどうかです。

首都圏在住の男女200人を対象にしたインターネット調査によると、以下のような結果が出ました。

デートにマンネリを感じている人は6割以上

交際期間が半年以内に限定すると、14.1%の人がデートに不満や物足りなさを感じているということもわかりました。

この調査結果から、長く付き合うほどマンネリを感じやすくなるようです。

デートのマンネリが深刻化すると付き合う意味が分からなくなり、破局を迎えかねません。

特に自宅でデートするカップルがマンネリになりやすいという結果も出ましたので、それを含めてデートのマンネリを解消する方法をご紹介していきましょう。

少しの工夫でカップルの関係は変わる!マンネリ解消方法

デートのマンネリを解消したいのであれば、工夫することが大切です。

待ち合わせの時間も場所も大体同じで、特に予定を立てることもないデートを繰り返すとマンネリが解消されることはありません。

いつもと同じお店や場所などばかりで、注文するものも見るものも全く同じで変化がなければデートに飽きることは当然と言えます。

短時間しか会えないデートであっても、きちんと計画を立てることでマンネリ化を回避することが出来るのです。

何もしなければ、気持ちも変化せずマンネリ感は増すだけです。

彼氏やデート内容のせいにせず、新しいことを取り入れてマンネリを解消する方法をお試しください。

普段と違う写真撮影

最近はSNSを活用している男女は多いので、デート中に見つけた景色や料理を撮影してアップしている方もいるのではないのでしょうか。

スマホやデジカメで普段と違う写真を撮ってデートのマンネリを解消する方法があります。

写真で遊んでマンネリを解消する方法の1個目は、普段と違う顔で撮影という方法です。

写真撮影と言えば、笑顔を作る、気取るなどポーズを付けるものですが、いつもと同じ写真を撮ってもマンネリ解消にはなりません。

普段と違う顔で撮影することでお互いに見たことがない顔を見ることができ、新鮮な気持ちになれるでしょう。

変顔、怒り顔、大笑いの顔など、普段と違う顔のワンショットやツーショット写真を撮って遊ぶというデートをしてみましょう。

最初は恥ずかしいかもしれませんが、その恥ずかしさがマンネリ打破に繋がります。何気ない日常でも面白記録になりますので、是非試してみてください。

写真で遊んでマンネリを解消する方法の2個目は、イイネを競うという方法です。

SNSでは文章や写真を投稿できます。どちらもイイネという機能があり、コメントを書かれることもあります。

デート中に訪れる場所や食べた物、空などを撮影して投稿し、どちらがイイネを競うデートもお勧めです。

写真投稿サイトはしていないという方もいるかもしれませんが、アカウントの作成はすぐにできます。

彼氏と全く同じ対象物を撮影してイイネはどちらが多くもらえるかというお題だけでも、角度や色の調整、ハッシュタグの使い方が違えばイイネの数も変わっていきます。

イイネを競ううちにフォロワーさんが沢山ついて、イイネがもっと欲しくなって写真映えするデートを考えるようになれば、マンネリを解消できるだけではなく、写真を楽しむ限りはいつまでもマンネリ化することが無くなるでしょう。

イメージチェンジする

デートがマンネリ化してしまったら、自分と彼氏の容姿を変えることも解消法としてお勧めです。

自分で変えても面白みがないので、ここは相手に委ねてイメージチェンジしてもらいましょう。

彼氏は彼女、彼女は彼氏の服装や髪型などを自分好みに変身させてしまうのです。

予算と絶対にしたくない(或は仕事上できない)コーディネートを確認した上で行うことがポイントです。

自分にとっても彼氏にとってもドキドキ感がありますし、見慣れぬ姿で新鮮な気持ちになるでしょう。

イメージチェンジした後、食事やお酒など普段足を運ぶお店であっても、いつもとは違う服装や髪型のお互いを見て、楽しみながらデートすることができるでしょう。

総合的にイメージチェンジさせることが難しい場合は、服だけや髪型だけ、或は寝る時のパジャマだけなど部分的に変えることもお勧めです。

変化を取り入れることがポイントですから、前髪を切るだけ、香水を変えるだけなどでも十分に新鮮な気持ちになれるのです。

中身は一緒だけど外見や香りがいつもと違う二人になって、デートのマンネリを解消させましょう。

外で体を動かす

デートでマンネリを感じる時は、体に刺激を与えることもお勧めです。

ジョギングやウォーキングなど、外で一緒に体を動かすことをデートにするのです。

自然の風や太陽に触れあうことで、マンネリしている気分も爽快にすることができますので、水分やタオルなどを持参して歩きやすい靴で体を動かしましょう。

近所に公園や自然溢れる場所がない場合は、着替えを持って少し遠出しても良いでしょう。

ハイキング気分でお弁当も持って山に入り、山菜を収穫する、野鳥の声を聞くなどしても楽しくなるはずです。

一緒に同じものを見て、体を動かすことで普段は気づかなかった彼の穏やかな顔や真剣な顔なども見ることができれば、新鮮な気持ちになるでしょう。

人工的な建物はなく、自然の中で体を動かし、それを楽しむことができる相手ならお金に不自由な時も楽しく付き合うことができるはずですから、今後の人生を共にしたいという気持ちにもなれるかもしれません。

この他に、体を動かすキャンプや日帰り登山などでもマンネリを解消はできます。

将来を真剣に考えるきっかけになることもありますので、お金を遣わず体を使うデートでマンネリから卒業しましょう。

デートの時間帯を変える

デートは平日だけ、休日だけ、午前だけ、午後だけなど時間帯が固定化している場合、時間帯を変えることがデートのマンネリ解消になります。

決まった時間帯にデートしていると、行く場所も同じような感じになってしまいます。

休日デートのカップルは混雑を見慣れているでしょうし、逆に平日デートのカップルは空いていることが当たり前になってしまっているでしょう。

時間帯を変えることで普段見ているデート中の景色も変化しますし、ディナーをモーニングに変えることで食べるものも変化します。

早朝に待ち合わせて市場に出掛ければ、朝から新鮮な海鮮丼を食べることができます。

逆に深夜に待ち合わせれば、普段は見ることができない夜景や流星群なども見ることができます。

時間帯を変えるだけでデートに新鮮さを加えることができますので、マンネリ解消の試してみてはいかがでしょうか。

家族や友達、同僚などを入れてみる

基本的にデートは彼氏と彼女の二人きりで楽しむものですが、刺激が無くなってきたら家族や友達、同僚などを入れてみることでマンネリ解消に繋がります。

二人きりの時間だと見せる顔も決まってしまいますが、他の人を入れることでまた違った一面を見ることができるからです。

後輩や家族、友達に見せる顔は、普段見ている彼氏の顔と違うでしょうから新鮮な気持ちになるでしょう。

お互いに自分の親しい人を選ぶことで交友関係も広がって恋愛だけではなく、人間関係の面でも刺激が起こって充実感も得ることができるでしょう。

1対1では気づけなかった、自分以外に優しくする姿や気遣う姿、面白い面なども見ることができれば、マンネリ解消になって愛する気持ちも高まるかもしれませんよ。

料理教室へ通う

デートがマンネリになった時、自宅で料理やお菓子作りをすることで解消もできます。

インターネットサイトやスマホアプリなどを使えば、作ったことがない料理のレシピを入手することができます。

しかし、自宅で行っている限りいつもと同じ環境のままです。

マンネリ感は同じことが続くことで起こりますので、環境を変えるために料理教室へ通うことをお勧めします。

最近は一人でも、カップルでも参加できる料理教室があり、初回は無料や低価格で行っている料理教室が豊富にあります。

一緒に参加して新しいレシピを新しい環境の中で覚えることで、普段は味わうことができない新鮮な気持ちを味わうことができるはずです。

先程の項目と同様に、料理教室の講師や一緒に作る仲間たちと関わるお互いの姿を見て、新たな発見もあるかもしれません。

二人だけでは知ることができないことを見つけるために、そして一緒に楽しめる趣味の一つとして料理教室へ通ってみましょう。

料理が上手くなれば、クリスマスや誕生日などの記念日にお互いをもてなすことができますし、向上心や競争する気持ちも出て充実した時間を過ごすことができます

また、料理を楽しめるようになると、今度は自分のエプロンや料理道具などを揃えたくなって、キッチンの模様替えなど視野も広がります

二人で楽しめることが増えていけばマンネリ化することはありませんので、一人暮らしでも同棲中でも通って無駄にならない料理教室へ通ってみてはいかがでしょうか。

工場や施設の見学に参加する

デートのマンネリは、工場や施設を見学することで解消できます。

学生時代に社会科見学で工場に行った経験はありませんか。記憶がほとんどないという方もいるでしょうが、大人になってから楽しめることはご存知でしょうか。

  • ビール
  • 鉄道(電車や新幹線)
  • ウイスキー
  • カップラーメン
  • 空港や飛行機

上記のような工場や施設では、入場無料や試飲、お土産売り場など工場や施設内を十分楽しむことができます。

何気なく使っている電車や何気なく飲んでいるお酒の歴史を一緒に学ぶことで共感できますし、知識が増えるだけではなく新鮮な気持ちになるので、結果的にマンネリ解消に繋がります。

見学場所は全国各地にありますので、すぐに飽きることもないでしょう。

予約が必要な場合もあるので、デート日に開館しているかを確認した上でお出かけください。

道の駅やイベントの食べ歩きをする

ドライブで遠出をしていてもマンネリになることはあります。日帰りで行ける範囲の名所を制覇してしまうと行く場所が重なり始めますよね。

何度行っても楽しい場所はありますが、それでも何十回も訪れれば飽きが来るでしょう。

デートがマンネリになってしまったら、あえて名所ではなく道の駅に絞ることで解消できます。

遠出に行くと見かけることが多い道の駅には、以下のような魅力があります。

  • その土地でしか食べることができない食品
  • その土地で作られている工芸品

試食や飲食コーナーもあるので、道の駅を回ることで自分が住んでいる県の特産品についても学べるでしょう。

道の駅以外にもイベントで食べ歩きすることもお勧めです。

大きな会場や公園では、週替わりや月替わりでイベントが開催されており、普段は味わうことができないB級グルメなどもあります。

中には食べるだけではなく、フリーマーケットが同時開催されることもあり、1日中楽しめるでしょう。

食べることをデートの目的にすることで、同じ味を楽しんで共感することができます。

混んでいて並ぶ間のお勧めの過ごし方は以下です。

  • 次にどこのブースへ行くか、何を食べるかなどを話し合う
  • どんな順番でブースをまわるかを話し合う

上記以外に、先程ご紹介したお互いや景色などを撮影してSNSにアップすることもお勧めです。

道の駅やイベントでは、普段食べることができないものを普段行かない場所で食べることができるので、とても新鮮な体験となり、マンネリを解消できるでしょう。

普段は予約したレストランしか行かないという方もいるかもしれませんが、道沿いに並ぶお店で作りたての食べ物を食しながらお酒を飲むということは楽しいものです。

行ったことがない道の駅やイベントに参加することはワクワクするでしょうし、一緒に出掛けると楽しいことがあるという思い出が残ればマンネリも感じなくなるでしょう。

日帰り温泉へ行く

デートがマンネリ化した時には旅へ出ることもお勧めですが、なかなか長い休みは取れないという方もいるかもしれませんね。

そんな時は、手軽に旅行気分を味わうことができる日帰り温泉へ行くことをお勧めします。

日帰り温泉デートの醍醐味は以下です。

  • 一緒に豪華な料理食べる
  • 普段は見ない互いの浴衣を見ることができる
  • カップルで個室や部屋風呂を使える
  • 二人きりの旅行気分に浸れる

以上のように、宿泊はしなくても日常から離れることで、マンネリだけではなく日頃のストレスも解消することができるでしょう。

温泉があるスパリゾートもありますが、こちらはアクティブに動く必要があり、新鮮さよりも疲れが出てしまうかもしれません。

日帰り温泉バスツアーもありますので、運転の心配をせずにお酒や景色を楽しむことができるので、ドライブが多いというカップルにはお勧めです。

この他にもバスツアーであれば様々な催しものがありますので、温泉に飽きてきたらそのようなプランに参加すればマンネリを解消しながら楽しく付き合っていくことができるでしょう。

デートのマンネリさえ解消できれば楽しい恋愛はいつまでも続く!

ご紹介した方法はどれも難しいことではなく、変化を取り入れて新鮮な気持ちになる方法でもあります。

長く付き合っていると同じことの繰り返しになり、結果もある程度予測できるようになってしまうので、できるだけ先がわからないようなデートを計画することをお勧めします。

また、遠出や見学など長い時間を取れない場合は、短時間でも新鮮な気持ちになれる方法がお勧めです。

マンネリを解消してくれるデート方法は以下です。

  • トイレや食事などを除いてデート中は手を繋ぐ
  • 1時間に1回は好き又は愛していると言いあう
  • 普段と違う呼び方をする

上記のように、新鮮な気持ちになれることをするとマンネリ化を手軽に解消できます。

デートのマンネリは慣れてしまったことが原因ですから、ドキドキすることやワクワクすることなどを取り入れてみることをお勧めします。

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