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デトックス生姜!これさえあれば美人女子

Date:2013.09.06

暑い日が続くようになり、本格的な夏が近づいてきていますね。今年の夏もバテることなく疲れ知らずで乗り越えたいと思いませんか?

一時期ものすごく生姜がもてはやされました。もはや生姜に燃焼の効果があるということは誰もが知っていることではないでしょうか?しかし、この生姜は燃焼効果だけでなく、その他にもいろんな効果を持ち合わせていることは御存知でしょうか?

生姜には燃焼だけでなく、綺麗のもとも含まれていることに着目して紹介いたしましょう。きっと、体の内側から綺麗になれますよ。

デトックス生姜女子になろう

誰もが「生姜の特徴を教えてください」と質問されたら「辛くて体を温めてくれます」と答えるのではないでしょうか?この辛さ注目してみましょう。

この生姜の辛さ成分は、ただ単に体を温め、燃焼させてくれるだけのものではありません。実はこの辛み成分には2つの種類があり、そのうちの1つジンゲロールという成分はデトックス効果があるのです。腸を刺激して老廃物を排出するのを手伝ってくれます。

このジンゲロールは加熱するとショウガオイルに変化します。ショウガオイルになるとデトックスだけでなく殺菌効果がでてくるので、この夏は、生姜を使った料理を積極的に食べて美味しくデトックスを行いましょう。

なんと今注目の酵素が生姜に

酵素ダイエットが注目されていろいろな酵素ドリンクが発売されています。酵素ダイエットを夏に向けて試してみようと考えている人もいるのではないでしょうか?

酵素ドリンクに入っている酵素はもともと野菜や果物から抽出したもの。だったら食材から吸収した方が新鮮ですよね。普段の食事から酵素に気を付けて食事をすると痩せ体質に、そして肌までもが綺麗になってくること間違いありません。

生姜は体を燃焼させて発汗作用があるだけでなく、酵素ドリンクに含まれている酵素も含まれているすごい食材なんです。でも気を付けないといけないのは、熱に弱い酵素は生でないと食することができません。麺類の薬味に使うか味噌生姜などにして食すといいでしょう。

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