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2人の関係をより情熱的にする食べ物vsセックスレスになる食べ物

Date:2014.04.21

妊娠を考えている女性は勿論の事、そうでないカップルにとってもセックスって2人の恋愛関係にとって大切なコミュニケーション。

海外の調査でも週に1度はベッドインするカップルはそうでないカップルに比べ44%もの確率で毎日の生活においてポジティブであり、週に2、3回というカップルは半分以上が「現在の恋愛関係に幸せを感じている!」と答えているそうです。

しかも、セックスは女性のホルモンの分泌を促す作用もあるので、美容および健康に良い事も分かっているので、そんな良い事づくしのカップルの大切な行為を「疲れているから…」とか「余り気が乗らない…」なんていう理由でみすみす逃すのはもったいないですよね?

そこで、私達が毎日口にしている食事でそんなカップルの営みを改善できる食材をここで紹介いたします。

セックスレスへ‘まっしぐら’な食べ物

「私達は毎日食べている物で出来ている。」というフレーズを聞いた事がありますが、正に私達の健康や身体は毎日口にしている物によって大きく左右されているのです。実は食べ物中には私達の恋愛や結婚生活をも危険に陥れる物も多いのです。

・ファーストフード&ジャンクフード

ハンバーガーにフライドポテト、ホットドッグに豚骨ラーメン…これらに共通するのは動物性脂肪に多く含まれている飽和脂肪酸です。

この飽和脂肪酸はコレステロール値を上げ、血管内部に蓄積して動脈硬化を引き起こすので有名ですよね?という事は男性・女性性器内の動脈にも同様の影響を与え性機能不全などのトラブルを起こす元にもなるのです。 

更にはこれらファーストフードを含むジャンクフードには高い塩分も含まれており、塩分は胃や腸を膨満させ、ガスを溜めてしまうのでロマンチックな夜を台無しにする可能性大なのです。                    

・お菓子類

ロマンチックなデートを前にお腹が空き過ぎていてもいけないからと駅の売店やコンビニに走り込み、チョコレート菓子等を頬張っていません?

これら加糖、液糖といった高いGI値(グリセミック値)を含むお菓子を食べると血糖値が急激に上がった直後に急降下し、余計にお腹が空き、血糖値が下がると頭もボーっとしてデートどころでは無くなってしまいます。

そして、親密な2人の時間に一番気になるのは口臭ですよね?口から嫌な臭いがしたらキスするチャンスも失ってしまいます。でも、だからといってチューインガムをデートの何時間も前から噛みっぱなしというのもタブーです。

というのも、噛むことが多いという事はそれだけ空気を胃に送っている事にもなり、ゲップが出やすくなるのでご注意を。

媚薬食材

という事で、高脂肪で塩分・糖分高めの食事を制限すると共に食べると体調を整え、カップルにとっては媚薬の様な効果を持つ食材をとりセックスをより良いものにしましょう。

・バナナ

スーパー媚薬食材バナナはカップルの最強の味方。バナナに含まれるビタミンBはストレスを緩和しリラックスさせてくれ、アミノ酸トリプトファンは幸せホルモン、セロトニンの分泌を助けるので精神的なサポートをしてくれます。

また、酵素の一種であるブロメラインは身体の血流を促し、カリウムはこれまた性ホルモンの生成を促進させるので性欲アップ⇈間違い無しなのです。

・その他媚薬フルーツ

やはり自然食材には隠された効能がたくさんあるようで、ザクロはポリフェノールを多く含むので抗酸化作用があるとともに血流の流れを良くし、これはスイカも同様でアミノ酸であるシトルリン&アルギニンのコンビは一酸化窒素を生成する事で血管を広げて血流を促進させます。

また、クランベリーは特に女性には嬉しい膀胱炎などの感染症を3割軽減してくれる自然抗菌作用があります。でも、ザクロもクランベリーも「そのままではチョッと」という方は、効果は同じなのでジュースでどうぞ。

・意外な媚薬食材

アーモンドやクルミまたはマグロにサーモン等に多く含まれるオメガ脂肪酸などの善玉脂肪は性ホルモンを分泌する上で重要な役割を果たしているのでこれもセックス応援食材。 

また、女性ホルモンの様な働きをするフィトエストロゲンを多く含む大豆類は妊娠や、より良いセックスをとお考えの女性には欠かせない食材です。

そして、意外なところでは高級食材トリュフやシャンパンなどは実はフェロモン食品とも言われているらしく、その香りだけで心が乱されてしまう女性も多いとか…。 値段が高いから口にする時にドキドキしてしまうだけではなさそうです。

いかがでしょう? 今日から少し食生活を改善し、カレとのセックスをより良いものにして、貴女の恋愛運をUpさせませんか?

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