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『毎日繰り返し』の日々にちょい足しでハッピーな生活を

Date:2013.01.06

4月からの新しい職場や配置替えにもすっかり慣れ、お仕事によっては繁忙期を迎えている人も多いかと思います。皆さんいかがお過ごしでしょうか。

仕事の疲れに加え、毎日暑いので体力が奪われてしまい、元気に過ごせていないという人もいるかもしれませんね。毎日をどうしても、「家と職場の往復だけ」と感じてしまうことや、代わり映えのない仕事にもなんとなくやりがいを見いだせず・・・。

そんな風に感じてしまうのはとてももったいないこと!ちょっとした工夫で、そんな毎日を素敵に変えられたらいいですよね。

しかも、加えるのは非日常的な大きな変化ではなく、誰でも出来るようなほんの小さな「ちょい足し」です。本当に些細なことですが、それだけで何か見方を変えることが出来たらもうあなたが変わり始めている証拠です。

帰り道にちょい足し!

いつもと同じ帰り道。なんだか見慣れた風景は安心するようですが、見飽きたともとれます。疲れているので足早に自宅に向かいたくなる気持ちもありますが、ほんの少しだけ道を変えましょう。

通り一本変えるだけでも、いつもと違う風景、知らないお店があるものです。住宅街でもいつも見ている建物を逆から見れば、窓際に猫がいたり、綺麗な花壇があったりするものです。

買い物にちょい足し

仕事帰り、スーパーに寄って今晩の食事を調達。決まったルートを通ってお惣菜と缶ビールを買う、だけでなくちょっとゆっくりスーパーの中を見て回りましょう。

いつもは時間をかけない調味料のコーナー、お菓子のコーナーにはこんなの売っていたんだと驚くような掘り出し物があるかもしれません。デザートのコーナーはちょっと高級スイーツが安くなっているかもしれません。安くておいしいものは女性の永遠のハッピーの素です。

写真を撮ってみましょう

仕事だけの平日は、何も楽しいことがないと感じることも多いかもしれません。SNSで見る友人たちのキラキラした生活と自分は程遠いと感じる日もあります。

あなたの毎日は特筆することがまったくないようなものでしょうか。そんなことはありません。試しに写真を撮って見てください。最近の携帯にはほぼ100%カメラ機能がついていて、しかも機能も充実しているので簡単におしゃれな写真が撮れます。

モノクロやトイカメラ風の撮影機能を使えば普通の被写体でも格好よく見えますし、撮るからにはいい写真を撮りたいという気持ちが出てきます。これはどうだろう?これは?と周りのなんてことない風景がすべてあなたの被写体に変わります。

Twitterを始めてみる

数あるSNSの中でも最も操作、アップのしかた等が簡単だと私が感じるのがTwitterです。友人や芸能人のフォローから始めてみるといいと思います。本当にみんな、思い思い好きなこと、些細なことをつぶやいています。

「○○しちゃった!」という報告から「おはよう!」だけの挨拶まで、本当に自由です。あなたも普段の生活の中で、何気ないことを感じたり、気付いたりしていると思います。ちょっと思い出したことやメモがわりに使うのもいいでしょう。

感情のままにツイートしたことや、あとから考えると恥ずかしいようなものは削除も出来るので安心してください。何もTwitterは人に見てもらうだけのものではありません。

せっかくあなたの頭の中に浮かんだ言葉や感じたものをそのまま文字にして残しておくツールだと考えてください。あなたは毎日何かを感じているはずです。それを文字にして残しておけば、あなたの毎日がただの繰り返しではないことに気付くはずです。

本当に些細なことばかり紹介しましたが、些細すぎて逆に、意識しなければ出来ないこともあると思います。素敵なことは勝手にやってきてくれるのではありません。あなたがほんの少し、努力するだけで毎日は簡単に素敵なものになりますよ。

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