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人見知りを克服し、人間関係を円滑にする秘訣!

Date:2013.04.14

大人になると子供の時のように、何気なくお友達になれることも少なくなりますよね。人間関係が上手に築けないと、職場でもご近所のお付き合いなどでも困ってしまいます。友人がなかなかできなくなってしまうと、寂しいですよね。

何気ない事でも、特に人見知りな方には、深刻な問題でもあります。でも少しだけ行動を変えれば、新しい人間関係が生まれてくるかもしれません。良い出会いの為に、自分から一歩前に進んでみませんか?

人見知りの特徴

あなたは人見知りですか?どうかなぁ?と思っている方もいるかもしれませんよね。人間関係が上手くいっていないと、会社に行く事もご近所付き合いも、普通の生活が苦痛になってしまいます。

そこで、人見知りチェックをしてみませんか?人見知りの方の特徴を見て、当てはまるものがあれば、人見知りの性格かもしれません。

人見知りチェック

    人と話す時は、身構えたり緊張したりする
  1. 自分から、なかなか話題が出ない
  2. いつも聞き役で、自分から話すのが苦手
  3. 他人からどう思われているのかいつも気になってしまう
  4. なるべく人と話さないように、距離をおいてしまう
  5. 初めての人が苦手
  6. 一人でいるが好き

以上が、人見知りの特徴です。人には見せない部分で、このような気持ちがあれば、人見知りの傾向があるでしょう。

人間関係を良くしていくには、自分から人と接するように努力する必要があります。一歩ずつ自分改革してみませんか?

人見知りを克服しよう

人見知りだから…と引っ込んでばかりでは、良い人間関係もできませんね。皆さんの周りにも良い出会いがたくさんあります。始めは大変ですが、一歩ずつ人見知りを克服して、笑って話ができる自分になりましょう。

人見知りを克服する為に、行動を変えよう!

①自分から、話かけてみましょう。

人見知りだと、自分から話しかける事が怖いですよね。でも相手もそんなあなたに構えているかもしれません。まずは、挨拶程度・雑談程度でも良いので、自分から話しかけてみることを心掛けましょう。

②話す事が苦手なら、話題を考えてから話をしてみよう。

話す事が苦手な人見知りさんは、話の輪にいても話題が出てきません。頭が真っ白になってしまいますよね。

そこで仲間の話を聞きながら、その間に話題を考えて、準備した上で話掛けてみてはいかがでしょうか?コミュニケーションは、話したりする事で取れてきます。少しでも話ができれば、大成功ですよね。

③集まりの誘いに行ってみよう。

人と接する事が苦手で緊張する人見知りさんは、大勢の中にいる事が苦痛で仕方ないですよね。集まりのお誘いなど、ことごとくお断りしていませんか?

大勢で集まる場では、意外と話やすい方も多くいます。頑張って参加して話掛けてみると、新しい出会いがあるかもしれません。上手に話掛けられなくても、大勢人がいれば話掛けてくれる事も多くなるので、少し楽かもしれません。

話掛けられたら、話をしてみてほしいですが、少し難しい場合には、ニッコリして話を聞いてあげるといいかもしれませんね。

実は、筆者も人見知りなのです。しかし人と話す努力をして、だいぶ人間関係が楽になったような気がします。人見知りで悩んでいる方は、ぜひ一度試してみて下さいね。

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