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なぜか最近しっくりこない…彼との不安定な関係を乗り越える方法

Date:2013.10.02

なぜか?どこが?と言うわけではないけれど、最近パートナーとの関係が不安定に感じることがありませんか?

大好きな彼だから、なんとかしてこの状況を乗り越えたい…もう一度、あの頃のように、しっくりとした関係に戻りたい…長い間付き合っているパートナーなら一度はそういう状態になったことがあるはずだと思います。

もしかすると、今まさにそういう状況に置かれている女性も多々いるのではないでしょうか。恋に落ちて、お付き合いを始めた頃は幸せな感情がずっと続くと思っていたのに、最近二人の間に温度差があるように感じてしまう。

そんな状態が続くと、貴方に欲求不満を起こさせてしまったり、必要以上に心を痛めてしまったりもします。

いっその事、別れてしまうというのも、ひとつの方法ですが、『不安定に感じる』という感情自体が貴方がまだ彼に恋をしている証拠なので、簡単にそれを選択することもできないのです。

なぜ貴方は現在の関係が『不安定』だと感じているのでしょうか?

不安定な状態を理解する為には、まず原因を理解することです。『不安定な状態』が不安であると感じるのは、彼をを失うかも知れない…という恐怖からくるものです。では、なぜそう思うのでしょうか?

  • 彼がモテるから
  • 貴女以外の友人達と過ごす時間を持ちすぎるから
  • 連絡をくれないから
  • 貴女が特別な人として大切にされてないと感じるから
  • それ以外の何か他の理由

まず、具体的な理由を考えることが必要です。そして、最も重要なことはそれに対して彼が何かできることがあるのか?ということです。

彼と話をする

理由が理解できたなら、それについて彼に話をしてみましょう。この時、貴方が不安に感じていると言うことを、イライラや悲しみの感情で伝えるのは避けるべきです。彼に重圧を与えることで、関係がよりギクシャクしてしてしまう可能性があります。

できるだけ自然に伝えるようにしましょう。彼が貴方を愛しているのなら、貴方の不安を取り除こうとしてくれるはずです。

ただ、貴方が伝えたことに関して、貴方ほど彼が重要視していなければ、なかなか現状を変えることは難しいかもしれませんし、『彼がモテるから』という理由では、彼にはどうすることもできません。

それでも、『大丈夫だよ!』という言葉が聞けたとしたら、多少は『不安定な関係』を修復できるのではないでしょうか。

さて…貴方の不安を伝えた後で彼がそれなりの努力をしてくれているにもかかわらず、不安が取り除けない場合があります。その場合、『不安定』な原因は貴方の方にあると考えた方がいいでしょう。

『不安定な関係』だと不安に思わないですむ方法

二人の関係(彼)を信頼しなければなりません。その為には、自分自身の考え方を変える努力をし、『不安定な関係』を乗り越えることを学ぶ必要があります。

彼は貴方の人生の一部である

彼が貴方にとって、とても大切な人だとしても、彼が貴方の人生そのものだと思うのは避けましょう。貴方にとって、彼は人生の一部分なのです。彼のことばかりを考えていては、存在さえしない想像上の問題に絶えず振り回されてしまうようになってしまいます。

自分の人生を優先し、その一部分を精一杯の愛情で彼に捧げるという感覚を持つように努力してみましょう。そうすることで、『不安定な関係』に囚われることなく、二人の関係を楽しくエキサイティングにすることができます。

彼を信用する

お互いに相手を愛しているという確信があるのなら、彼を信用しなければなりません。彼を疑うはっきりしとした理由が無い限り、証拠を探すような思考はNGです。

貴方の友人達との時間をもつ

友人たちと楽しい時間を過ごしましょう。貴女が友人たちと過ごす時間が、彼との関係に何ら問題を起こすものではないと実感できるはずです。

そして、その時に、貴女が他の誰かと視線をからませたとしても、それは決して浮気につながるものではないと確信がもてるはずです。多少、強引ですが、彼に対する不安を解消するには、いい方法です。

楽観主義でいる

否定的に考えるのはやめましょう。彼がひとりで出かけたとしても、自分にとってマイナスにばかり考えてはいけません。彼にとっては、そんな状況にたじろがない貴方と恋に落ちたと受け止めるべきです。

でも、どうしても『不安定』だと感じるのであれば、彼と再び話をして対処するか、彼の立場にたって状況を評価することを学ぶべきです。

自分に自信をもつ

素敵な彼にとって、自分が不相応だと思うことが『不安定』の要素になっている場合があります。その為にも、自分を日々、磨きつづけることが大切です。

彼との『不安定な関係』を解消する為に、彼のご機嫌をとることよりも、むしろ自分を向上させることに視点を置くべきでしょう。物理的に得るものが、すぐに手に入らないものだとしても、努力をする姿は尊敬に値するものだと思います。

すべての恋人たちの間に、完璧だというようなことはありません。貴方が特別だというわけでもなく、皆それぞれに思い悩むことはあるはずです。

ただ、『不安定』な状態に対して、二人でどれだけ会話をすることができ、解決するために努力できるかが、お互いの信頼関係を強くしていく唯一の方法なのです。

もし、貴方がどれほど努力をしても、話し合いをしても、『不安定な関係』が改善されない場合は、それは信頼が不足しているというより、愛情の不足か相手を軽視しているかのどちらかだと考え、決断を下すべきなのかもしれません。

相手の不正を見つけるより、『不安定な関係』にはまり込むことの方が、貴方の幸せを吸い取ることになるのです。そんな関係は、相手から愛されていると決して感じることができず、別れるまで貴方の内部からジワジワと衰えさせてくるのです。

貴方が愛と幸せを惜しみなく与えられる他の相手を見つける時…なのかも知れません。

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