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身近な物でイメージチェンジ!ちょっとした工夫で女子力アップ?!

Date:2013.04.23

イメージチェンジは身近にある物やちょっとした工夫で出来ることは御存知ですか。今回は、人から手を借りなくても簡単にイメージチェンジ出来る方法をご紹介します。

顔の毛穴を引き締めたいならスプーンを使おう

今より若々しい自分にイメージチェンジしたい時、気になる場所と言えば毛穴ではないでしょうか。毛穴は、皮脂やメイクが詰まっていると黒ずんで目立ちやすくなります。汗をかく、蒸気をあてるなどしてまずは汚れを取り除きましょう。

その後で化粧水や美容液、保湿クリームなどで乾燥を防ぎましょう。そして、開いた毛穴を引き締めるなら冷凍庫で冷やしたスプーンを使いましょう。冷たすぎると肌を痛めるので触れるくらいの温度ノスプーンを毛穴にあてて引き締めましょう。

若さをメイクでイメージチェンジする方も多いようですが、根本的な解決にはなりません。薄化粧は若さのポイントですから毛穴から見直してみてはいかがでしょうか。

白髪を減らしたいなら髪によい物を食べよう

傷んだ髪や白髪のある髪は、疲れや老いを連想させます。髪タレントの様に美しい髪を持った女性へイメージチェンジする際にカラーリングを選ぶ方も多いですが、カラーリングを繰り返しても傷みが進行し、白髪もなくなるわけではありません。

白髪を減らして元気な髪を取り戻したいのであれば、食事から必要な栄養素を摂取することをお勧めします。髪に必要な栄養素はヨウ素やビタミンなどですから、昆布やワカメ、ひじきの煮物などを積極的に摂取して下さい。

髪に艶が足りない場合には、フカヒレや鳥の手羽、長いもなどコラーゲンを意識して摂取しましょう。栄養素はサプリメントから摂取することも出来ます。

また健康な髪を育てるには、マッサージも効果的なので入浴時に全体を指先でマッサージして頭皮の血流を促しましょう。

お腹の脂肪が気になるなら運動しよう

イメージチェンジと言えば、理想する女性は女優やモデルではないでしょうか。彼女たちのお腹は板の様に平らで憧れますよね。お腹の脂肪とサヨナラする為には今の生活ともサヨナラする必要があります。

お腹の脂肪を燃焼させるにはお腹の部分を刺激することです。腹筋や背筋、ヨガなどがお勧めですが、もっと簡単な方法があります。それは椅子に座って足を床から離すことです。

高く上げることが理想的ですが最初から無理しては続かないので、初めは30秒、1分と徐々に長さを伸ばして行きましょう。ドラマや映画を見ながらなど、何かをしながらの運動でお腹の脂肪を燃焼させることが出来るのでお勧めです。

歯の色が気になるなら重曹を使おう

美しい歯をもつ女性へイメージチェンジしたいなら重曹をお勧めします。お湯に重曹を溶かしてうがいをするだけで、歯に付いたステインを除去することが出来ます。口臭の予防にもなるので臭いが気になる食べ物を食べた時にもお勧めです。

イメージチェンジは簡単に出来る

イメージチェンジと言えば髪を切る、服装を変える、メイクを変えるなどと思われるかもしれませんが、歯が白くなる、白髪が無くなるなど些細なことでも十分に自分を変化させることが出来ます。

ちょっと自分を変えてみたいけれど何をしたらよいかわからない時には、今回ご紹介した方法を試してみてはいかがでしょうか。

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