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将来の為に・・・彼にやってあげられる髪ケア!

Date:2013.05.22

多くの男性が自分の外見に関して気にしていること、それは髪の毛です。最近はスカルプシャンプーの種類もとても豊富ですし、CMにイケメン俳優を起用するなど、若いうちからのヘアケアを助長する風潮があります。

周りの男友達に聞いても、20代半ばに差し掛かるとみんな急に気にしだすようです。30代や40代になってから気にするものかと思っていたので女性の立場としては驚きました。

例えば付き合っている彼や旦那さんが髪の毛のことを気にしていたとしたら、女性は何をしてあげられるでしょうか。

「髪にはワカメなどの海藻がいい」というイメージはありますが、毎日毎日海藻の料理を作ってあげるのも難しそうな気がします。

若いうちから出来る対策で、彼にずっと素敵でいてもらう為にどんなことが効果的なのか調べてみました。

ワカメ以外にもたくさん!髪の為の食品

髪と言えばワカメというイメージがありますが、何もワカメに限ってはいません。海藻に含まれるミネラルが有効なのも正解ですが、例えばワカメだけをたくさん食べたとしても良いでしょうか?それは違います。

髪の毛を豊かにする為に必要なのは、栄養のバランスです。例えば牡蠣などに含まれる亜鉛。強精剤としてのイメージが強い牡蠣ですが、強い髪の毛を作る為にも大事です。

また男性が自分の髪の毛について心配する発端になりやすい抜け毛を防ぐのにも効果的です。季節になったらぜひ彼に食べさせてあげましょう。

意外なところではナッツが有効です。健康な頭皮を保つのに大事なセレンが多く含まれています。お酒を多く飲む人は将来的に禿げやすいと言われていますが、お酒のおつまみにナッツを食べることで少しは対策が出来ます。

色の濃い青菜野菜は濃く、豊かな髪の毛を作ります。特に緑黄色野菜はビタミンも豊富なので、「色の薄い野菜」よりは「色の濃い野菜」と覚えておけばとても簡単。彼に手料理を作る時は「色の濃い野菜」を積極的に使いましょう。

発毛や豊かな髪の毛を作る為には、食べ物から栄養を摂るのが一番ですが、もちろん足りない場合にはサプリメントで補うことも大事です。

先ほど紹介した亜鉛もサプリメントで摂取が出来ますし、ビタミン類もほとんどサプリで摂ることが出来ます。

彼には彼のシャンプーを!

一緒に暮らしているご夫婦や同棲カップルの皆さん、シャンプーはどうしているでしょうか?節約の為に二人で同じシャンプーを使っている方々は多いと思いますが、彼のヘアケアの為にも彼専用シャンプーをお薦めします。

なぜなら女性用のシャンプーは髪の毛の保湿や補修効果を全面的に出しているものに対し、男性用は頭皮の汚れをしっかりと取り、頭皮を柔らかくするなど目的が違うからです。

今はスカルプシャンプーも種類が多く、目的やそれぞれの頭皮の状態に合わせたものを選ぶことが出来ますし、シャンプー後に利用することでより効果が得られる育毛トニックなども多く売られています。

某有名通販化粧品会社のカタログを見ても、メンズヘアケアアイテムは売られているくらいです。女性から彼への気遣いとして、ケアシャンプーを選ぶことは当然になってきていると考えてもいいと思います。

「彼が気にしているから言い出しにくい」「失礼な気がする」と思う人もいると思いますが、将来も素敵な彼でいてくれるように対策は早い方がいいに決まっています。あなたが彼の豊かな髪をサポートしてあげてください。

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