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韓国美人の秘密はこれ!コリアン美肌を作る8つの方法

Date:2014.06.06

透き通るような白い肌、潤いを感じさせる滑らかな肌・・・韓国の女性の肌の美しさは今や、世界中の憧れの的です。韓国の女性はその美しい肌を保つために多大なお金をつぎ込み、様々なスキンケアのテクニックを駆使しています。

一体彼女たちのゴージャスな肌はどうやって作られているのか?その一部をご紹介しましょう!!

1.十分な水分補給

韓国の女性たちは、たくさんの水分をとることが肌にいいと信じています。なので、朝起きた後、目覚めのお水を飲むことと、冷たいお水での洗顔をすることを習慣にしているそう。

水分をたくさん含んだ果物や野菜は彼女たちの食生活の大事な役割を占めており、体内の水分循環を保つために、塩分は控えめにしています。

2.洗顔、トーニング、保湿

彼女たちのスキンケアもまた、ユニーク。

①洗顔:韓国で活躍する有名な女優さんは、「4・2・4」メソッドで顔を洗っています。

・オイルクレンジング(ココナッツオイルやアーモンドオイルなど)を4分

・泡での洗顔を2分

・ぬるま湯から始め、最後は毛穴を閉じるための冷たい水でのすすぎを4分。

これで美肌を保っているんだそう。

②トーニング:韓国の女性たちは、化粧水を指で軽く叩き込むように染み込ませています。

③保湿:手のひらになじませ、温めたモイスチャライザーを顔全体にのせていきます。顔のうちから外、顔の下から上に向かってつけていきましょう。

3.フェイスパック、マスク、シート

韓国のフェイスマスクやパックは先祖代々試行錯誤して作られた至極のアイテム。その効能は現在では世界中で知られるところとなりました。

クレンジングマスクと保湿マスクのダブル使いを週に1回する習慣により、あなたの肌はより輝いた健康的なものとなるでしょう。シルクが配合されたパックなら、あなたの肌をより白くしてくれるはず。

卵の白身1つにはちみつ大さじ2を混ぜたパックを顔に塗り、乾いてから洗い流す白身パックはいつまでも変わらぬ美肌の味方です。

4.ネッククリーム

年齢を表す、首のライン。韓国の女性は、首元のケアもかかしません。

5.美しくなるための睡眠

肌を再生させ、健康に寄与する睡眠。一日6~8時間とりましょう。

6.スキンケアアイテム

韓国を始め、アジアのコスメはその高い品質で世界で有名になっています。韓国の女性は、一日10~20ものコスメを使い分けているとか!

7.顔の体操

「ま、め、み、も、む」と口を大きく動かしながら発声する体操を1日10回することで、顔の筋肉を鍛えているという韓国女性たち。大きく呼吸しながら顔の筋肉のストレッチするのも効果アリだそうです。

8.シンプルなメイク

・目の周りはミニマムに。あたたかい色合いのアイシャドウをまぶたに、際は黒いアイライナーで引き締めます。

・まつげはマスカラで仕上げます。

・眉毛はジェルできちんと整えます。

・頬にはピンクのチークを滑らせて。

・リップは自然な色合いのものを。

韓国女性にとって大切なのは、控えめなメイク。メイクより重要なのが、スキンケアです。

韓国女性の美の秘密、いかがでしたか?私自身もこれ、やってみたい!と思えるようなヒント満載でした。やはり、美は一日にして成らず。毎日の積み重ねで、韓国女性のような透き通る美肌を手に入れましょう!

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