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自分の顔、好きですか?顔に自信を持っていない女性が多いワケ

Date:2013.08.29

世界中の多くの女性が自分を「ブス」だと思ったことがある

女性は自分自身の容姿に関して、人一倍厳しい評価をしてしまうもの。自分のことを心から「美しい」と思えるという女性は、実はものすごく少ないのです。それが例え多くの人が憧れる女優さんでも、タレントさんでも同じ。

どんな人でも、自分の顔にコンプレックスを持っていることが多く、それについて悩んだ経験を持っています。

驚くべきことに、世界中で自分を美しいと認めているのはたったの約4%ほど。また54%の女性が「自分の外見の評価に最も厳しいのは自分自身である」と考えているのです。もちろん理想が高いということは、美に関しての向上心が強いということともとれます。

女性の美は一生工夫や努力を続けていくべきものですが、それが自己評価の低下や自尊心の喪失に繋がっては問題です。

コンプレックスはありますか?

誰でも自分の顔の中で、嫌いなところや悩みの種になっていることはありますよね。肌の状態であったり、パーツや輪郭の大小、歯並び、ほくろなど・・・。しかし、毎日毎日自分の顔を見ているとその部分ばかりが誇張して感じてしまうのではありませんか?

例えば、自分の一重まぶたに悩んでいる女性がいたとします。メイクがしにくかったり、目力が足りないと感じたり、自分自身で思う不便さは大きいかもしれません。ただその一方で、その一重まぶたを羨ましいと感じる女性もいるのです。

切れ長でスタイリッシュな印象のある一重まぶたは、生まれつき持っていなければ手に入れることができません。自分の中ではコンプレックスでも、他人から見るとその人のチャームポイントであり、その人自身の魅力の一部だと感じられていることもあるのです。

結局は、自分にないものを持っていることで他人の顔は「素敵」に感じやすいということ。自分は生まれたときからずっと同じ顔と毎日向き合っているので、正直見飽きているんです。それがコンプレックスを強調して捉えてしまう原因のひとつだとも考えられます。

自分のルックスについて、どう話しますか?

人から自分の顔について聞かれたとき、あなたならどう答えますか?多くの女性がまず謙遜して、気に入らないポイントから話すのではないでしょうか。特に日本人女性は自慢をすることが苦手です。

もちろん謙遜しなければ批判されてしまうケースが実際にあるので、難しいところではあります。しかし、自分のルックスに対しての認識を人に話すように認識していてはダメ。

例えば、自分の顔ってどんな顔だろう?と自問自答してみましょう。まずは気に入っているところから挙げていくのです。メイクをするときも、自分の顔の中で好きなところからメイクし始めてみましょう。

毎日鏡を見るたびに、自分の顔の中で好きなところを念入りに手入れし、メイクにも時間をかけてみてください。コンプレックスである部分ばかりに目が行って隠す努力をするばかりだと、自分の顔への評価が絶対に下がってきます。

人から指摘されたトラウマ

外見のことを、自分以外の誰かから指摘された経験のある人も少なくありません。これは自分でコンプレックスを感じるよりもよっぽど大きなダメージを与えられるもの。いじめや中傷の対象にはいつも、人の外見のことが挙げられてしまいます。

こうした悪意のあることでなくても、家族や友人間などの親しい間柄にもよくあることです。何気なく「あなたの顔って、○○に似ているよね」なんて会話のネタの一つに傷つくことは稀ではありません。

人の外見について触れるときは、相手の気持ちを第一に考えることが大事。もし他人から言われたことに悩んでいるのであれば、一人で抱えずに誰かに相談したりして溜めないことが一番です。

人から見た顔、自分で見る顔は違う

こちらの動画を見てみてください。

これは「自分の美しさに気付く実験」。自分で自分の容姿について話して書いてもらった似顔絵と、人からの印象を元に書いた似顔絵。ふたつ並べて見ると、人からの印象のほうが明るく、誰もが素敵な女性になっているのです。

そう、つまり自分自身の顔について「暗い」印象を持っている人が非常に多いということ。人間は外見よりも中身である、という建前はあってもやはり外見の印象ってとても大事ですよね。

よって自分の人間的な評価の中でも、ルックスの評価が占める部分は大きいということ。外見に自信を持つということは、あなたの人間性そのものをもっと高く評価することにも繋がってくるのです。

良い、悪いという二択ではなく、自分らしさを大事にしていくことができると良いですね。

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