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孤独はいい女を作る!知られざる本物のアンチエイジング術

Date:2013.08.08

孤独、キライ!という女子は多いですよね。楽しさは共有すればもっと楽しくなるし、人といればお得なことも刺激もたくさんもらえますものネ。けれどそんな自分に、疲れを感じる時もありませんか?

人といるということは、無意識に他人の価値観を取り込んで、あなたの本当の意思や気持ちを置き去りにしがちになるからです。

これを続けていると、40代になる頃から、ちょっと大変なことになるかもしれません。空っぽの自分に気づいて、いきなりウツに襲われたりする危険が生まれるのですね。

あえて孤独な時間を持つ。これこそが、一刻も早く身につけたい知られざるアンチエイジング術です。

孤独な時間を持つ意味

世の中で幅を利かせているオピニオンも、ブームやモードも、誰かの都合で考え出されたことなのに、気軽にそこに便乗してしまうと、それは先入観になってしまいます。

いつの間にか自分の意見として刷り込まれて、他の可能性を考えてみることが出来なくなってしまうのですね。

たとえば、考えてみてください。スリムな女性はキレイだけれど、キレイな女性は必ずスリムというわけじゃありませんよね?若い子は誰でもキレイなものだけど、年がいったら全員サエなくなるわけでもないですよね?

太っていようが40を過ぎていようが、魅力的な女性はいくらでもいます。誰もが分かっていることなのに、そこばかりが取りざたされるのはなぜでしょう?

他人の意見に惑わされたままだと、自分の感性でものを判断する力が失われていきます。一人でも生きられる 「心のスキル」 が育たないということですね。コマーシャリズムの大海のような現代では、自立した価値観を育てることが何より急務です。

そのためには、人に影響される前に 「独りになって自分を知る」 ことが、重要なポイントなのです。

独りで考えることがツラいのは

とはいえ、独りで物を考えることは、億劫だし気が進まなかったりしますよね。そこには、自己嫌悪や自己否定感がワンセットになって付いてくるので、面と向かうのが怖いんですね。人は独りになると、自分自身に厳しい評価を下しがちになるのです。

けれど、そうして一見ネガティブに落ちることは、良いことなんですヨ。たとえそれが、「考えることが続かない」 でも、「答えが何だかわからない」 でもいいんです。

今現在は自分はそういう位置にいる、ということが解かった。これは先々自力で物を考えていく時の基準になります。一度自分で考え出したことは、答えが出るまでは手放せなくなるものです。

独りで物を考える時間は、自分の欠点をあげつらってイヤな気持ちになるためのものではありません。それは表層的な、一時的に訪れるただの心の反応です。

大事なことは、「だからどうしたい?」 という、自分の意思や感情を知ることなのですね。それがそのまま、あなたの大切な価値観になっていくのです。

考えるチカラのつけ方は

独りで考えを巡らすことは意外に難しいものですが、テーマを書いてみると、良いガイドになります。その意味では、昔ながらの日記帳をつけるという方法は、なかなか理に叶ったことだったのですね。

今は、ネットで匿名の日記を書くこともできますが、独りで物を考える作業には、ネットというツールは向いていません。必ず誰かに読まれることが意識されるので、100%本音を書くことはまず出来ないはずだからです。

考えるという作業は、誰の手にも落ちない、個人のもっとも深い部分でなされるべきものです。

以前は、鍵付き日記帳がポピュラーでしたが、実際に鍵のかかる自分だけの安全な場所に思いを綴る行為は、独りでものを考えるということを具体化したものだったのですね。文字を書くのが面倒な人は、ワードで代用してもいいと思います。

ネットは人の考えと繋がるためのツールですから、物を考える時にはひとまず遮断しましょう。

アンチエイジングな女になる

自分の考えを作り出すのも、修正をかけるのも、感性の働きによるものです。感性は、単に物ごとをインプットするだけでは磨かれません。素晴らしい芸術作品に触れても、感動がもたらされなかったら触れなかったのと一緒ですよね。

自分の価値観は、心が動いたときに、初めて得られるものなのです。独りになって、集中して考えることは、心を動かす行いなのですね。

刺激の多い20代、30代の内から、自分の心をしっかりみつめて孤独を鍛えてきた人は、40代になると、いきなりブレイクスルーしたように、活き活きと若々しい自信に裏打ちされた、美しい存在感を花ひらかせます。

それこそ年齢なんて超越した、本物のアンチエイジングな女になっているのですね。こういう女性の魅力には、ちょっと太刀打ち出来ません。

孤独はいい女を育てる最良の方法です。あなたも今日から、自分の心と語り合ってみてください。

~舞台女優が教える美のレッスン

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