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夢にまで見た小顔&美脚に簡単になれる方法とは?

Date:2013.08.05

どうしたら芸能人みたいな小顔や美脚になれるの!?と思っている女性は世の中に星の数ほどいるはずですよね。

ネットや雑誌では小顔になれる矯正グッズやテクニックが山ほど紹介されています。流行に便乗してあれこれいろんなものを使ってはみたけれど、いまいち効果が得られない。もうこうなると行く末は美容整形しかないかも、なんて思ったりしていませんか。

私もかつては、そんな女性のひとりでした。小顔になりたい!美脚になりたい!そう思うと買わずにはいられない美容グッズたち。けれど、毎月のように買い続けているとお金もかさむし、どれを使っていいかわからなくなってしまうものです。

これじゃ美容グッズコレクターになってしまう・・・そんな危機を感じたので、お金をかけずに小顔&美脚になれる方法を編み出すべく、いろんな方面から勉強し直しました。

日本人の顔や足の骨格、リンパの流れ。さらには毎日手軽に続けられるものが良かったので、時間をかけてマッサージしたり、美容器具を使ったりするような方法は避けました。

そんな試行錯誤を繰り返して、時間がなくてもお金をかけたくなくても続けられる小顔&美脚のテクニックをご紹介します!

① リンパ&アイススプーンで即小顔!

やはりなんと言ってもリンパが詰まっている状態、血流が滞っている状態は、顔のむくみに直結します。

  • まず、耳たぶの下の部分を人差し指で強めにぎゅっと押す。
  • そのままの位置で5本指を使って、上から下に首筋のリンパを流します。これを10回繰り返します。
  • 次に、握りこぶしを作ってエラにあてます(ちょうど頬杖をつくような位置になります)。
  • そしてエラの部分をゴリゴリとマッサージします。
  • 続いて冷蔵庫で冷やしておいたスプーンを使います。顔の中心からこめかみに向かって、スプーンの背中を滑らせます。ポインは常にスプーンをこめかみに向かって動かすこと。

以上です。本当に簡単で3分くらいでできるのですが、朝晩繰り返すことで顔がすっきりして、すごく“小顔”効果がありました。

② ペットボトルで簡単美脚

1リットルのペットボトルを使うだけの方法。ペットボトルを活用することでむくみ解消!足も細くなるしO脚を治す方法があるんです。

  • 床に座った状態で、1リットルのペットボトルを足の上にゴロゴロ転がして刺激を与えます。
  • 続いて椅子に座った状態でペットボトルを内ももに挟みキープします(テレビを観ながら30分くらい頑張ると効果的)。
  • 最後に寝た状態で足を上げて壁にもたせかけ、10分くらいゆっくりします。

なんとこれだけなんです。新たに何かを購入するのではなくて自宅にあるスプーンとペットボトルを使うだけで、簡単に小顔&美脚を手に入れることができるのですから、こんなにラッキーなことはありません。ぜひ一度お試しください。

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