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大人の女性は内面から綺麗になる!心を美しくする為の基本行動とは?

Date:2014.05.31

女性に生まれて来たからには、美しくいたいと思うのは、当たり前の事だし、若い時だけが、自分のピークだったと過去を振り返るのではなく、他でもない「今」がもっとも美しい自分だと胸を張って言いたい。

その為には、常に頭の中に「素敵に年を重ねて行くんだ」という強い思いを抱いていなければならないと思う。大人の女性は、そういった部分でも内面を磨く事の必要性をしっかりした理由を理解した上で実行している。

では、具体的にどういった毎日の暮らしの中のどういった行動をすれば、内面を磨き、心を美しくし、本当に綺麗になる事が出来るのか・・・今日は、美しく成りたいと思う女性の為に必要な行動をしっかり見て行きたい。

他人の批判をしたり、愚痴を言い続ける事をしない

大人になるにつれ、当然責任も増え、それに伴い我慢しないといけない事、自分の意見が通らない事も沢山出て来る。

そんな時、すぐに他人の批判をしたり、愚痴をいつまでも言い続けてしまう人が居るがそれでは自分の美しい心を自分で汚してしまっているのと同じだ。

そんな事をしても何も変わらないし、当然良い方向に向かう訳もない。問題と言うのは、原因を追求し、それに対して改善案を立てて、どんどんカベを壊して行く作業をしていって解決の糸口を見出して行かなければ、解決する事が出来ない。

そしてそれを可能にするのに大切なモノは、「穏やかな心を持って問題に向き合う事」だ。他人の批判や愚痴を言っている間は、問題解決は遠のいて行くばかり。

それに、いつも他人の批判・愚痴を言っている人を見て、良い気分になるだろうか・・・それよりも、一生懸命なんとかしようと努力している姿や、笑顔で落ち着いた態度で、問題と向き合う女性の方が、得る物は大きいに違いない。

小さな幸せに気がつける心を養う

人生は、山あり谷あり。良い事もあれば、悪い事もある。けれど、人間は欲張りだから、何事も大きな事にばかり目を向けてしまう・・・もちろんそれが、悪い事かと言うと一概にそういう訳でもない。

何故ならそれは、夢や目標があるから、辛くてもそれに立ち向かって行く事が出来るのもまた事実だからだ。ただそれ以外にも、実は毎日の生活の中で、小さな幸せは沢山転がっている。

例えるなら河原にある小さなガラスの欠片の様な物かも知れない・・・良く目を凝らせばそんな小さな幸せに気が付く事が出来る。その為には、「自分の事ばかり考えるのを少しやめて、周りを良く観察する事」が必要だ。大切なのは、この心。

これが無いと小さな幸せに気が付く事が出来ないから。試しに明日からいつもより周りを良く見て下さい。空の色でも、近くにいる人でも、対象はなんでもいい。心を変えて見れば、きっと素敵な小さな幸せを見つけられるはず。

自分の棚卸をしっかり実行する

時間は、意識しないと手のひらから滑り落ちる砂の様に、みるみる内に零れ落ちて行く。その時間の中で、大切な物は刻々と変化を遂げて行っている事を私達は頭のどこかに、しっかりと刻み込んで置かなければならない。

それは、「後悔しない為」に出来る唯一の抵抗なのかも知れない・・・だからこそ、今の自分が何を目指し、何所にいて、何をしているのかを知る為に、「自分だけのスローな時間を意識的に作る」事が大切だ。

その時間の中で、ゆっくりと時間をかけて自分の今を色々な角度から見て上げて欲しい。その際は、良い事も、悪い事も全部ひっくるめてありのままの自分を労わってあげよう。

それが、心の休日になり、また自分以外の他の人に優しく、温かく触れ合う事が出来る自分作りになって行くと私は思う。

心を美しくする事で、自然と落ち着きが生まれ、そこから他人への配慮が生まれ、
そんな貴方だからこそ、周りが貴方を見た時に、素敵な女性と思うのではないでしょうか。そして最後に忘れれはならないものが一つあります・・・

それは、「笑顔」です。笑顔は、周りの暗い空気を浄化し、また新たな笑顔を導き出します。その連鎖がまた一つの幸せを形成して行くのです。美しい心は、いつも貴方の心の奥に横たわっています。

自分自身をしっかりと持ち、周りに対する感謝の心を忘れなければ、美しい心は育ち、内面に現れ、美しい大人の女性になって行くはずです。常に自分の心の状態を意識して、綺麗になっていきましょう!

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