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酵素食品の無限大パワーの秘密、美容だけでなくこんな効果が!

Date:2014.06.24

酵素食品が美容に効果があると、最近は酵素系サプリメント等も人気のようです。もともと人の体内にもある酵素ですが、この体内酵素には2つの大きな働きがあります。

「代謝酵素」と「消化酵素」となるわけですが、若々しく老化しにくい身体を得るためにはこの2つの酵素のバランスが非常に大事になる訳ですね。

健康や美容を左右する「酵素」の働き

消化・吸収の良い食事は健康のモトと言われますが、実はこの消化と吸収を助けるのも「消化酵素」の働きによるものなのです。逆にこの「消化酵素」が不足していると、うまく食物の消化が行われないのです。

また、「代謝酵素」は美容に気遣う女性にとって大切なものです。爪や髪が伸びた
り、肌のターンオーバーの調整、例えば肌に付いた傷を治してくれるのもこの「代謝酵素」が大きな役割を果たすのです。

その不調、酵素不足では?

大きな病気ではないけども、なぜか体調がすぐれない日々が続いていたりしていないでしょうか。例えば食事のたびに胃の不快感を感じる・頭痛やめまい・冷え性など、半分は体質だからと諦めていたりする事が多いと思います。

また、疲労感が抜けないなどちょっとした不調なら放置しがちですが、もしかしてそれらの症状はすべて酵素不足からくるのかもしれません。

体内の不調を解決できる理由

まず、「消化酵素」が正常に機能していると、胃や腸などの消化器官が活発に働きます。栄養素の吸収がよくなり、吐き気・胃もたれなどの不快感が軽減されます。血液中の余分なコレステロールも分解する力がアップしますので、血液をサラサラの状態に保ちます。

また腸内環境も整える効果があり、便秘改善にも効果があります。「代謝酵素」は細胞の新陳代謝を活発にし、傷ついてしまった細胞の修復作業も得意です。

その細胞の再生能力を活かしてお肌を調子よく整えますし、もし吹き出物や傷が肌に出来たとしてもこの「代謝酵素」が十分に働いていると短期間で治ったりします。

人間歳を重ねるにつれ、ほとんどの人が日々何らかしらのちょっとした不調を抱えて生活していると思います。特に最近は肉食中心の食事やストレスにより酵素不足に拍車をかける事になっているようです。

食事のたびに胃薬などを服用したりするのも、実は酵素が減少していく原因です。「体質だから」とあきらめたり薬に頼る前に、一度酵素食品を試してみるのも良いかもしれませんね。

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