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人間関係が楽になる!すぐに実践できるコミュニケーション術

Date:2012.09.24

社会に出れば、人とのコミュニケーションは必要不可欠になります。誰とでも仲良く話しが出来る方はいいのですが、中には人と上手に話せないなど、コミュニケーションが苦手な方もいますよね。

コミュニケーションが上手に取れないと、仕事も上手くいかなかったり、プライベートでも、お友達が出来ないなどの悩みが出てきてしまいます。そんな方の為に、簡単に出来るコミュニケーション術を調べてみました。

人間関係が苦手な人の特徴

あなたは、こんなタイプではありませんか?コミュニケーションが苦手な方は、性格的にも引っ込み思案の方や人見知りが酷いという方が多くいます。

自分の事をどう思っているのかを必要以上に気にしてしまい、自分の意見を言う事が苦手で、人と上手に話をする事が出来ません。話せたとしても、本音をなかなか言えないので相手に壁を感じさせてしまいます。

その為に、一人でいる事が多くなってしまい、ますますコミュニケーションが、苦手になってしまう傾向になるといいます。対人恐怖の気持ちが出てしまったり、仕事に行く事が嫌になってしまう原因にもなってしまうのです。

社会生活の中では、我慢して人と話をしなければならない場面もあります。しかし、そこであまり無理をしてしまうと、それがストレスになってしまうので、このようなタイプの方は、少しずつコミュニケーションを取れるように訓練していく必要があります。

でもそんなコミュニケーションが苦手な方は、現代では多くなっているのだそうです。コミュニケーションが苦手な方は、ただ話をするのが苦手なだけなのです。人と上手に会話が出来れば、気分も楽になりますよ。

円滑な人間関係術

コミュニケーションが上手な方は、頭に浮かんだ事をスラスラ話してしまえます。しかしコミュニケーションが苦手な方は、話をする前にどう話そうかとか、どうやって伝えようかと、余計な事を考えてしまいがちなのだそうです。

コミュニケーションが上手な方でも、仕事などでは失敗しないように考えながら話をすると思いますが、コミュニケーションが苦手な方は、それしか考えられなくなり、ストレスになってしまいます。

そんなコミュニケーションが苦手な方の為に、すぐに実践出来るコミュニケーション術をご紹介します。

コミュニケーションが苦手な方は、大なり小なり自分を嫌ってしまう傾向にあります。まずは、自分の事を好きになって下さい。

自分のいい所はどこでしょうか?優しい所など色々ありますよね。又自分から他人に距離を置いてしまっていませんか?お友達を自分から誘ってみるなど、距離を置かないように気を付けてみましょう。

そしては、聞き上手になりましょう。無理に話をしなくてもいいのです。相手の話に耳を傾けてみて、相手に興味を持つ事が大切になります。

どう思ってるかなぁなんて考えずに、とにかく相手の話を真剣に聞く事です。そうすれば、相手に質問したくなってくる瞬間が出てきます。その時に、自分の言葉で怖がらずに聞いてみましょう。

初めは少し緊張したり、窮屈感を感じるかもしれませんが、人との会話を楽しめるようになりましょう。

聞き上手になれれば、意外と簡単にコミュニケーションが上手に取れるようになるのだそうです。要するに、人とどれだけ心を通わせられるかという事なのでしょう。

コミュニケーションが苦手な方は、沢山の人の話を聞いてみましょう。そうすれば、きっと何かが変わってくるはずです。

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