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二の腕プルプルは恥ずかしい。引き締め効果のあるグッズを紹介

Date:2014.07.10

”のれん”?と思うようなプルプルの二の腕。半袖、ノースリーブになったとき、恥ずかしいですよね。ところが、二の腕部分だけ引き締める、痩せるのは意外と難しいもの。

エクササイズを毎日やるのは大変です。もっと簡単にすっきりさせる方法はないのでしょうか。それに効果のあるグッズが販売されていますので、いくつか紹介していきます。

引締めサポーター

巻くだけで引き締め効果が得られると言う、サポーターです。様々な種類があり、肩の部分がついていてカーディガンのように着るサポーターもあります。これは、腕だけでなくそれの繋がっている背中も同時に、引き締める効果があるのです。

この商品を開発したのは、有名人を多く顧客に持つ、カリスマトレーナーです。二の腕がたるむのは、背中の筋肉がたるんでいることも原因です。そこで良い姿勢を保ち、背中の筋肉も同時に鍛え、二の腕シェイプを目指します。

また気になる二の腕部分には、適度な圧力をかけて余分な脂肪を引き締める効果があります。

二の腕部分に、巻くだけのサポーターもあります。二の腕がたるむのは、内側の筋肉が衰えているから。その部分を適度に引締め、鍛える効果があるのです。これを着用したまま、普段通りの生活をするだけで、二の腕の内側の引締めが、期待できます。

しかもストッキングのような薄型タイプのため衣類の下に着用しても、邪魔になりません。

ダンベル

エクササイズで二の腕の脂肪を、燃焼させましょう。昔ダンベルダイエットが流行りましたので、買った方も多いのでは。しかし重たいし続かなくなったりと、やめてしまった方もいらっしゃるでしょう。いまどきのダンベルはオシャレです。

しかも二の腕引締め専用タイプも販売されており、色も女性が大好きなピンク色です。通常のダンベルのように、それを持ってエクササイズをするのではなく、輪っかタイプになっておりそれに腕を通しますので、過ってダンベルを落とすこともありません。

どうしてもダンベルを買うのが嫌、続く自身がない方は、ペットボトルでも十分に代用できますよ。

ローラー

ボディ用のローラーが販売されていますので、それで脂肪を燃焼させましょう。二の腕のプルプルは脂肪の固まりです。脂肪は長年蓄積されていると、固くなります。それを燃焼させるためには、まずはそれをほぐすことから始めなくてはいけません。

入浴中などの血行がよくなっているときに、行うと効果的です。ボディローラーは、100円ショップでも販売されていますから、お試し感覚で使うことができますよ。

ゲルマニウムローラーを美容のために、使われている方も多いと思います。美顔ローラーには、微弱の電流が流れており、それが血行を促進します。お肌のハリや弾力アップに効果があると言われています。

それを二の腕に転がすと、血行がよくなり、脂肪の燃焼が促進、二の腕が引き締まるのです。引締めグッズを活用し、今年こそ引き締まった二の腕を手に入れましょう!

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