• 美容
  • ライフスタイル
  • 健康
  • ファッション
  • スピリチュアル
  • DIY女子部
  • 恋愛
  • 大人の美学

おいしく美肌&ダイエット「ミネラル酵素グリーンスムージー」体験記

Date:2014.05.28

_shutterstock_200506100

最近“酵素”を利用した美容に凝っている筆者が、これは良さそう!と前々から注目していたのが、この「ミネラル酵素グリーンスムージー」です。

体を新しく作り変えていく代謝や、脂肪を燃焼させるのに必要な酵素がたっぷりと含まれていて、それでいて野菜臭いこともなくマンゴー味だなんて、嬉しすぎますよね!

海外セレブにも愛飲されていて、今ファッション雑誌にも取り上げられるほどの人気振りなのです。今回、満を持して筆者もこのグリーンスムージーを体験してみました!

パッケージもおしゃれ!

中を開けると、グリーンの粉末。専用のスプーンがついているのがかなり使いやすいです。

簡単に朝ごはん!

スムージーの作り方はとっても簡単でした。一緒についてきたプラスチックのシェイカーにスプーン2杯を入れて、水または牛乳や豆乳を入れてシェイクするだけ。

忙しい朝、筆者は朝食を抜いてしまうことが多かったのですが、これならコーヒー一杯を作るよりも簡単でスピーディー!朝起きて、とりあえずグリーンスムージーを作り、飲みながらメイク…という風に、簡単な朝ごはんとして飲むことが多かったです。

また、飲みものだけでなく、ヨーグルトとの相性も抜群でした!プレーンヨーグルトに、砂糖やジャムの代わりとして入れるだけなのですが、これがとても美味しい!単なるヨーグルトよりもふんわりとした食感になって、デザート感覚で食べられます。

水を入れて。色は青汁ですが、さらっとした甘さがあって、臭味はまったくナシ!

ヨーグルトに入れて。とろみアップでデザート風。

酵素とビタミンを同時に

酵素と言えば、たくさん摂取することで、健康維持だけではなく、美容やダイエット効果があると注目されています。

酵素をたくさん摂るには、生野菜や発酵食品を意識して食べることが大切ですが、しかしこれらの食品は実はたくさん食べるのが大変だったり、醤油や味噌など、量を食べるのが不適切なものもあるのです。

その点、このグリーンスムージーなら、野菜や果物、穀物、海藻など、200種類もの原材料から作られた酵素を一度に摂ることができます。さらに、水溶性の食物繊維が豊富に含まれているので、便秘予防にも、さらには腹もちが良いのも嬉しいポイントです。

実際に飲んでみて…?

朝のフルーツは健康と美容に最高だというのは知られていますが、このスムージーはまさに果物の栄養を閉じ込め、さらに果物だけでは採れない栄養もカバーしている点が素晴らしいです。

実際、朝食を抜いた時に必ず感じていた、午前中のだるさや、猛烈な空腹感はなく、酵素が腸内でも良い活動をしてくれているおかげか、お通じも快調でした。

酵素はエネルギーの燃焼や疲労回復にも関係しているので、仕事で疲れた夜や、今日は忙しいぞ、という日には、もう一杯プラスして飲んだり、職場に持参したことも。体の軽さが違う、というのが実感できました。

ダイエット補助食品としても有効で、一杯はたったの22.86kcal。牛乳やヨーグルトとブレンドしてもご飯一杯に満たないカロリーで、栄養バランスは満点です。

脅威の美味しさ!

しかも、かなり“美味しい”んです。水、牛乳、ヨーグルト、といろいろと試してみましたが、水とブレンドした場合はクセのないあっさりとした野菜ジュースのようで飲みやすいです。

いちおしは牛乳で、シェークのようなふんわり感と甘さで、クセになる美味しさ!

牛乳を入れて。シェイクすると、カプチーノのようなふわふわの泡が!

あまりに美味しかったので、スイーツ好きの会社の同僚にも試させたのですが、「私も買いたいんですけど、どこで買えますか?」と質問があるほど。

ダイエット食品、サプリメントは、その味気なさがネックで続けられなくなったりしますが、正直な話、これなら毎日飲めます!約一ヵ月間試しましたが、お通じの改善、疲労感の軽減もあって、肌の調子も好調です!

マンゴー味以外にも、はちみつレモン味やバナナ味などもあるので、他のフレーバーを試すのが楽しみです。

酵素ダイエットをやってみたい、体の調子がなんとなく悪いから改善したい、そんな方は、ぜひお好きなフレーバーからスタートしてみてはいかがでしょうか?

この記事をシェアする

関連記事