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主婦のストレス解消法。お金がそれほど掛からないプチ贅沢集

Date:2013.07.01

外で仕事をしている旦那さんはストレスがたまって大変!と言いますが家で家事をしている主婦だってストレスはたまります。

ご近所付き合いだって神経を使うし、毎日の家事だってしなければなりません。よく言われることですが、主婦の仕事は休みがないのです。ご飯作りは毎日だし、掃除や洗濯だって毎日しなければなりません。

他にも週に1度は掃除をしておいた方がいい場所もあるし、片づけだってしなければなりません。季節ごとには衣類の入れ替えも必要だし、主婦の仕事に終わりはないのです。

だから、主婦だってストレス解消が必要。でも、そんなぜいたくは言えません。なので、お金をそれほどかけず、ちょっとした“プチ贅沢”でストレス解消をしてもいいですよね?

見た目贅沢なプチケーキを買う

プチケーキって見た目が豪華でとてもキレイですよね。それを見ているだけでも贅沢な気分です。プチだからいろいろなケーキを選ぶことができて、味もそれぞれ楽しめます。おやつの時間にコーヒーを淹れながら、プチケーキを食べる。贅沢気分を味わえますよ。

高級レストランで友達とランチ

夜はとても高いけれど、ランチなら手が出せる範囲、という高級レストランのランチをするのも贅沢感がありますよね。ちょっとだけおしゃれをして、いつもよりメイクも濃いめにして、気心の知れた友達と高級ランチ。

コースで頼んで、最後のデザートまで堪能します。言いたいことを言って、笑ってしゃべってとってもいいストレス解消になりますよね。

エステでリフレッシュ

女性にとってエステサロンは最高のリフレッシュとストレス解消の場ですね。肌もキレイになるし、リラックスもできます。エステティシャンに大事に肌を扱ってもらうととても気分もよくなるもの。

フェイシャルケアをしてもらい、肌の汚れも垢も取ってもらって、マッサージ。顔も引き締まって肌もピカピカ。次の日の化粧ノリも全然違います。また、時にはオイルマッサージで全身ピカピカに。アロマの香りで心も癒されますよ。

マッサージを1時間

コリがひどい主婦は多いものです。それをマッサージに行ってほぐしてもらうのもストレス解消に。でも、15分や30分じゃ足りないから、時には贅沢に1時間。

首、肩、背中、腰、足、と全身もみほぐしてもらいます。マッサージをしてもらっているときは至福のとき。そしてもみほぐしてもらった後は体も軽くなってスッキリ。

美容院でリラックス

美容院でシャンプーをしてもらい、カット、カラーをしてもらい、さらヘッドマッサージをしてもらいます。ヘッドマッサージは体のマッサージとはまた違ったリラックス効果を得られるものですね。

頭のコリをほぐしてもらうことで、気分もスッキリ。髪の毛もやわらかくなって、ツヤツヤです。シャンプーも美容師さんにしてもらうととても気持ちがいいですよね。

1日何もしないでテレビを観る

子どもがいる人は難しいかもしれませんが、旦那さんの世話だけをしていればいいのなら、朝起きて旦那さんを送り出して、帰ってくるときまで何もしないでひたすらテレビを観る。それも贅沢ですよ。夜はもちろん外食ですませます。

時に何もしないで時間を過ごすというのも、精神的にはいいこと。それができるのは贅沢です。でも、体はちょっと重くなりますけどね。

買い物

やっぱり女性は買い物をするのがストレス解消になりますね。ピアスやネックレスなどちょっと高めのアクセサリーを買ったり、服やバッグを買う。いつもは旦那さんや子どものものばかりだけれど、このときは自分のものしか買いません。

また、買い物をすると決めた日は、ネットの前に座って買いたいものをクリック。顔もほころびますね。

美術館でほっこり

美術についてあまりよく知らなくても、美術館自体が芸術で観ているだけで楽しく、その場所にいるだけでいやされるものです。

美術館の厳かな雰囲気の中で、のんびりとコーヒーとケーキなどをいただきながら、夕ご飯について考えるのも贅沢な時間。心もゆったりとして、優雅な気分になれますね。

いつもより高いワインを

いつもは1000円未満のワイン。でもちょっと高いワインを購入。おつまみもデパートのおいしいと評判のお惣菜を買います。

お惣菜で外食並みのお値段でも、時にはこんな贅沢もいいでしょう。家でのんびりと旦那さんとおいしいワインとおつまみに舌鼓を打ちながら、他愛もない話をしながら楽しいひと時。ほろ酔い気分で楽しい時間を過ごせますよ。

こだわりの豆でコーヒー

いつもよりも高い、香りのよい豆を購入。もちろんコーヒー豆専門店まで買いに行きます。そして家でていねいに豆を挽いておしいコーヒーをゆっくりと味わいます。

大好きなテレビなどを観ながら、ケーキやパイを買ってきて食べながら高級コーヒーを味わいます。

アロマの入浴剤でリラックス

アロマオイルの入浴剤はけっこう高いですが、中でも高いローズウッドなどの入浴剤を買ってお風呂に入れます。ウッディない香りに包まれて体も心もほぐれていきますよ。

アロマオイルの効果で肌もすべすべ。次回は何のオイルを買おうかな?と楽しみにもなります。

スポーツクラブで美人度アップ

ダイエットと老化防止のために入会しているスポーツクラブ。でもいつもは時間がないので週に2回程度、1時間運動できればいい方。でも、たまには1日中スポーツクラブで汗をかいていたいもの。

ヨガやエアロビクス、ストレッチのスタジオに出たり、スポーツクラブの中にあるエステに行って、岩盤浴に入り、存分に自分の体の中の老廃物をデトックス。汗をかいて血行をよくして、肌もツヤツヤです。

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