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恋愛の悩み別で見る自己解決する為のポイントを紹介

Date:2013.04.30

恋の悩みは、人に相談できることばかりではないですよね。一人で悩んでしまう時も多いのではないでしょうか。そんな時、自己解決が上手にできれば、沈んだ心も早く楽にできます。

女性が恋に悩んだ時、どうやって自己解決しているのか聞いてみました。

恋の悩みの自己解決ポイント

誰にも話せない恋の悩みは、心も沈んでしまうし、何も手につかなくなってしまうことも多いのではないでしょうか。早く解決して、いつもの自分に戻る為、他の女性はどうやって解決しているのか、聞いてみましたのでご紹介します。

○答えが見えなくなったら、一旦意識的に彼の事を考えないようにしてみる。

毎日毎日彼の事ばかり考えていると、答え出るどころかどうしたら良いのか、まったく答えが見えなくなってしまいます。そんな時は、おもいきって彼の事は、暫く考えないようにしてみましょう。

意識的に考えないようにする事で、次に考えた時、落ち着いて考える事ができます。感情的になりがちな場合には、特にそうした方が良いという意見がありました。一息ついて考える!ずっと考えている時よりも良い答えが出たりするものです。

○悩みを文章にしてみる

頭で色々考えて悩んでいると、さまざまな事が頭に浮かんでしまい、答えが出なくなってしまいます。そんな時は、自分が一体どんな事で悩んでいるのか、文章にして書いてみましょう。

例えば、彼が連絡をくれないという悩みがあれば、その事を文章にします。そして自分は、どうして欲しいのか、彼はどう考えていると思うのかも、全て文章にしてみるのです。

彼の考えや気持ち、自分の気持ちを文字にして比較してみる事で、上手く頭の中が整理できます。ごちゃごちゃ頭の中の整理がつかないような悩みの場合には、やってみて下さい。

○二人の付き合いを振り返ってみる

恋の悩みを抱えている時は、お付き合いも長くなってきて、関係が落ち着いてきた時に多いそうです。ドキドキラブラブだった関係から、落ち着いた関係に変わってくると、お互いに相手に対する行動や態度も自然に変わってきます。

その彼の態度や行動の変化が起こった時、女性は不安になったり、悩んだりします。そんな時は、お付き合いした時から、今までの二人の歩みを振り返ってみましょう。悩んでいながらも、温かい気持ちになってきませんか?

振り返っても急に彼の態度が変わっているようなら、あなたに対する気持ちの変化があるかもしれません。少しずつ変化してきているなら、それは悩む必要のない自然の流れかもしれません。

そして自分は、そうなのを振り返ることも大切な事です。今だけを見て悩まず、どんな経過があってその悩みがあるのか、彼だけでなく自分は彼に対して、嫌がる事をしていなかったのか、答えを出せるきっかけになるかもしれません。

一人で悩む事は、とても疲れます。特に恋の悩みは、女性にとってひどく不安にもなるでしょう。そんな時は、紹介した方法を使ってみてはいかがでしょうか。

どんな答えが出ても、後悔しないように素敵な恋をして下さいね。

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