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韓国でも大人気!サムゲタンはおいしい♪&美容健康効果抜群♪

Date:2014.05.24

おいしくて健康にも美容にも良い韓国料理はたくさんありますが、その中でも特にオススメしたい美容健康効果抜群の「参鶏湯(サムゲタン)」を今回ご紹介したいと思います。^^

参鶏湯(サムゲタン)とは

サムゲタンとは栄養価がとっても高い鶏の薬膳スープ料理のことです。

日本でもサムゲタンのおいしいお店もありますし、お家でも手軽にサムゲタンを楽しめるような商品も売られていますし、その美容健康効果の高さから韓国料理の中でもとてもよく話題にあがる人気料理の中の1つです。

サムゲタンの健康美容効果を実体感!

美肌実感エピソード:サムゲタンを食べた翌朝の肌が明らかにぷりっとみずみずしくグレードアップしていた気がしました。

そんなサムゲタンを食べたくらいでまさかね〜と半信半疑でしたが、食べる度にさりげなく肌の調子の良さを実際に感じられたのでサムゲタンの美肌効果を個人的に信じることにしました(笑)

疲労回復エピソード:サムゲタンを食べたときは体の調子もなかなかよいのです♪疲れがとれない日々が続いていたときがあったのですが、サムゲタンを夕食に食べた後はぽかぽか体の中から温まり、その日はぐっすりよく眠れました。

翌朝スッキリ目覚め、たまりにたまっていた疲れがとれてその日はとても元気に快適に1日を過ごせました。

↑気持ちの問題でしょうか…たとえ気持ちの問題だけだったとしてもここまで実感させてしまうサムゲタンパワーおそるべし!

サムゲタンパワーに魅力を感じリサーチしたところサムゲタンには以下の効果効能が期待できると言われていることがわかりました!

サムゲタンに期待できる効果効能

■風邪対策効果
■アンチエイジング効果
■疲労回復効果
■冷え性対策効果
■美肌効果
■ストレス解消効果
■心筋梗塞対策効果
■夏バテ対策効果

↑こんなにもたくさんの効果効能があるとは驚きです。

お家でも手軽にサムゲタンを楽しめますよ♪

おいしい韓国料理屋さんのお店のサムゲタンはもちろん絶品だとは思いますが、中にはこんな手軽にお家でもサムゲタンが楽しめる嬉しいサムゲタン食品があったのです。

〈冷凍 参鶏湯ハーフサイズ ソウル市場〉

TVでもとりあげられたことがある有名商品みたいです。冷凍サムゲタンは電子レンジだと解凍する時間含めて約20分ほどで簡単に作れるそう。また自然解凍して鍋で温めて作ることもできるそうで、お好みの方法で作れます♪これはぜひ一度食べてみたい♪

〈「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯 永谷園〉

さらっとぺろっと食べられました。簡単に手軽に食べられるサムゲタンのカップスープです。体によさそうな優しい味でとてもおいしかったです!しょうががとてもよく効いていて体が温まりました。冷え性にお悩みの方にもオススメだと思いました。

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