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産後のママに急増!夫への愛情が消えてしまったらどうしたらいい?

Date:2013.10.12

子供を産んでから、夫に愛情を感じなくなったと悩む女性が増えています。夫に大きな不満があったりという訳ではなく、いい夫だと感じているのに愛情を感じなくなってしまうような場合も。もしも自分がそんな状況になった場合はどう対処すればいいのでしょうか。

愛情を感じなくなったのはあなたのせいではありません

産後はホルモンのバランスが崩れることもあり、産後うつになる女性は1割以上だと言われています。自分で自分を上手くコントロールできない状態になりやすいのです。

赤ちゃんを出産すると女性の体の中は大きな変化が起こります。体を流れる血液から母乳を作るようになり、赤ちゃんが入っていた子宮を元の大きさに戻そうとし、次に出産できるように準備をする。こんな大きな変化は出産後ぐらいですよね。

更に慣れない育児でのストレスや睡眠不足が加わり、毎日疲れきっているという人がほとんどではないでしょうか。まず、夫のことまで考える余裕が無いというのが一番の原因なのです。

自分のせいだと責める必要はありません。自分を追い詰めれば更に余裕が無くなる原因にもなりかねませんよ。

夫のちょっとした行動がストレスとなっているかも?

育児に必死の毎日で夫の協力は不可欠ですよね。そもそもあまり協力してくれないことがストレスになっている人もいるかもしれませんが、ある程度協力してくれていても余裕が無い分より多くを求める心境になってしまいがちです。

余裕がある状態であれば素直に感謝できるような事も、「どうしてもっとこうしてくれないんだろう」とストレスに感じてしまうのです。産後に性欲が無くなる女性が多いのも、夫に興味がなくなる一因と言えるかもしれません。

性欲が無くて睡眠不足で一刻も早く寝たいのに、夫から迫られるということが嫌で、「夫に冷たく当たって、近寄らないようにしてしまう」という人もいるようです。

改善するにはどうしたらいいの?

深刻に悩まなくても、ホルモンのバランスが改善されてある程度気持ちに余裕ができるようになれば自然と改善されるケースが多いようです。母性だけの状態から女性の状態に戻るというようなイメージで、夫への愛情も自然と感じられるようになってくるのです。

それよりも冷たくしすぎてケンカが増えてしまったえば子供にも悪影響ですし、夫婦に亀裂がはいったり、夫が浮気にはしってしまうと大変!

あらかじめ夫には「ホルモンのバランスが崩れていて感情がコントロールできないの」とか「嫌な言い方になっちゃうことがあるかもしれないけど、ケンカはせずに仲良くしたいと思っているから」などと今の状態や正直な自分の気持ちを伝えておくと良いかもしれません。

ただし夫への愛情だけでなく、子供へも愛情が感じられないなどのような産後うつのような状態であれば、一刻も早く適切な機関に相談して受診することをお勧めします。

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