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美しく健康な髪づくりを目指せ!知っておきたいシャンプーの知識

Date:2014.05.29

シャンプーは本当に色々な種類があり、どれを選んだらいいのか悩んでしまうことがあることと思います。

日に日に色々なシャンプーが新発売されては消えていく…そんな多くの製品の中から選び、毎日なり一日おきなりに使っているシャンプーのこと、私たちはわかっているようでわかっていなかったりもします。

誰も教えてくれないシャンプーのホント、学んでみませんか?

1. 自分に合ったシャンプーを選ぶのは非常に大切なこと

数ある中からシャンプーを選んでいらっしゃるかと思いますが、家族で同じものを使っていたりしませんか?でも、人によって髪質は違うもの。万人に合うシャンプーというのは中々難しいでしょう。

自分に合わないシャンプーを使っていたら、決まる髪型も決りません。細い髪ならボリュームを出してくれるシャンプー、太くて多い髪の毛なら保湿力が高いシャンプーといった具合に、しっかりと自分に合ったものを見極めて使いましょう。

2. 週に一度クレンジングシャンプーを使うべき

洗浄力が弱いシャンプーは良いシャンプーといったイメージを自然と抱いている方もいらっしゃるのではないでしょうか。でも、特にワックスやヘアスプレーなど、強いヘアプロダクトを使う方は洗浄力の高いシャンプーを使うべきなのです。

そこでお勧めなのがクレンジングシャンプーです。クレンジングシャンプーは優しく髪の毛と頭皮を洗い上げながら、頭皮に溜まってしまったヘアプロダクトや汚れなどを洗い流し、頭皮の毛穴を綺麗にすっきりと洗い上げてくれます。

これは日々行う通常のシャンプーに加え、週に1度行う方が良いのです。

3. 染毛している人は更にクレンジングシャンプーを使う

ヘアカラーやブリーチ、パーマをしている方は、施術液が頭皮に残りやすい上に、毛穴が開きやすくなったり、汚染物やヘアプロダクトが頭皮に残りやすくなるため、更にまめにクレンジングシャンプーをする必要があります。

4. シャンプーも使用期限がある

シャンプーは実際のところ使用期限を過ぎても悪くはなりませんが、新しいものよりも効果は落ちます。買い置きも結構ですが、2-3年のうちに使い切ることをお勧めします。

5. シャンプーで頭皮をマッサージすると良い

髪の毛を洗うというと、頭皮よりも髪の毛自体を集中して洗ってしまう方も多いと思いますが、頭皮を洗うことが大切です。

シャンプーを泡立てて、しっかりと頭皮をマッサージしてあげることで、頭皮の血の循環が良くなり、髪の毛の健康を促進してくれます。

6. シャンプーは100円玉サイズ量くらいで十分

シャンプーは多ければよく泡立って汚れがよく落ちるだろうと考えられがちですが、頭皮をしっかりと洗うためには、泡立ちすぎない程度の100円玉サイズ程度の量のシャンプーで十分です。

7. お湯の温度が大切

熱めのお湯でさっぱりシャンプーすると、汚れがすっきりと落ちたような気がしませんか?でも、熱いお湯で髪の毛を洗ってしまうと、元気のない髪の毛になってしまうのです。

そこで、温かいお湯を使って髪の毛を洗い、水で髪の毛を流しましょう。冷たい水はキューティクルにふたをすることで水分を閉じ込め、髪の輝きを増してくれます。

8. 価格は関係ない

美容院で買うシャンプーが必ずしもドラッグストアで買うシャンプーよりもいいということはありません。シャンプーは価格で選ぶのではなく、自分の髪質に合った成分が含まれているかどうかをチェックするようにしましょう。

9. ドライシャンプーは夜に

何らかの理由で髪の毛を洗わず、ドライシャンプーで済ますとなったら、寝起きに朝使うのではなく、夜寝る前に使いましょう。そうすることで、髪の毛がドライシャンプーの成分をしっかりと吸い込んでくれ、朝起きるときにボリュームが出ます。

10. シャンプーは手作りだってできる

重曹+お酢+水で、頭皮の汚れを落とし、においを取るシャンプーができます。化学薬品が入っていない分、合うシャンプーが見つからないという方は、一度試してみてもよいかもしれません。

11. シリコンは別に悪くない

シリコン配合のシャンプーは頭皮の毛穴を詰まらせるとか、トリートメントやカラーが入りにくいというのは、実際証明されていません。

髪の毛をまとめやすくし、キューティクルを守りながら洗い上げ、ドライヤーの熱からも髪の毛を保護してくれるのはシリコン、ボリューム感を出して、さらさらとした軽やかな仕上がりにしたいのであればノンシリコンです。自分の目的によって使い分けるようにしましょう。

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