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失恋直後の注意報!無理・無茶・無謀でさらに自分を傷つける結果に…

Date:2014.04.19

女性の皆さん! 突然ですが失恋直後に気をつけなければならないことをお知らせします!誰にでも「もう立ち直れないかもしれない」と思うような失恋の経験があると思います。

まだ経験していないという人はこの先の人生で必ずそれを体験することになります。そんなときに絶対に気をつけてほしいことがいくつかあります。失恋をすると、女性は自分のことを無意識にさらに傷つけてしまうような行動をとってしまうことがあるのです。

男性であれば「男なんだからそのくらい耐えなさい!」で済んでしまうかもしれませんが、女性はそうもいきません。心と体を守れるのは、女性の場合、自分だけなのですから。

失恋直後、一番気をつけてほしいのは、「無理、無茶、無謀」な行動をとってしまうということ。これだけはいかに心が寂しくとも絶対に行動に移してはいけません。結果、ますます自分を傷つけることになってしまいます。

ここでは失恋直後に女性がとりがちな行動を用いて、それの何がいけないのかを解説していきたいと思います。

無理して色んな人に会いすぎる

失恋直後、女性がよくとりがちな行動ですが、寂しさを埋めるために無理して色んな人に会う予定を詰め込んでしまう…これには気をつけてください。もちろん気を紛らわせるために人と会うことは悪いことではありません。

ですが気持ちをごまかすために一日のうちに三人、四人に無理して会いに行くのはメンタル面にいい影響を与えません。お昼に一人目と会って、夕方に二人目と会う、そして夜にも別の人とおしゃべりをするために会う。

これを無理して繰り返していると、なんだか自分の心がどこにあるんだか分からなくなってしまいます。気持ちがついていかないうちは無理して人と会うことはやめたほうがいいでしょう。

本当にあなたのことを理解してくれている、話もよく聞いてくれる大切な友達を厳選して会いにいくぶんには問題ありませんが、無理しないようにしましょう。

無茶して男友達と一緒に夜を過ごそうとする

無茶して男友達と一緒に夜を過ごそうとするのも失恋直後の女性によく見られる傾向にあります。寂しくて誰かと一緒にいたい気持ちも分かりますが、そんな無茶をしてはあなた自身の心がすり減るだけです。

そして無茶して男友達と夜と一緒に過ごすことで一番恐れなくてはいけないことは何でしょうか。それは男友達があなたとのことをまわりに話してしまうかもしれないということです。

失恋したことだけでもショックなのに、あとからそんなことを言いふらされたら大変ですよね。あなたも余計に傷つくことになります。いくら信頼できる男友達だからと言って、寂しさを紛らわせるために無茶な行動をとることだけはやめましょう。

無謀なスケジュールで異性と会おうとする

無謀なスケジュールを組むと、その忙しさに寂しさを紛らわせることができて、とてもいいことのように思えます。しかし、どう考えても実現不可能な無謀な予定を詰め込んでしまうのは、よくありません。

心が冷静な判断を欠いている証拠です。たとえば、つらくて夜は眠れないのに、昼は仕事、夕方から友達と会ってお茶、そのあと飲み会にも参加して、そのあとにカラオケ、そのあとに別の友達の家に泊まりに行って…。

など、どう考えてもそんなスケジュールは心にやさしくありません。自分の気持ちが休まる時間をとるようにしたいものですね。特に、異性と会うスケジュールを次から次に詰め込むのは、本当にメンタル面にとってもよくありません。

どうしても異性と会って気持ちを紛らわしたいと思うのであれば、なるべくお昼や夕方などの早い時間にランチなどをともにして、おしゃべりタイムを健全に楽しむなどがいいでしょう。

夜中が一番の大敵

失恋の一番の敵って、なんだかご存知ですか? それは「夜」です。これは体験した人も多いと思います。失恋した直後の夜って、それはそれはつらいものです。

誰かに電話したくてももうみんな寝ている時間。面白いテレビでもやっていればいいですが、深夜になるにつれて砂嵐になっていく…。どうしたらいいか分からなくなってしまい、泣いてしまう人もいるでしょう。

本当に夜中の時間というのは失恋したての女性にはつらいものです。でも泣きたいときには思いっきり泣いてください。二時間も泣けば泣くこと自体に飽きてきて、気持ちも少し別の方向に向かいます。

毎晩毎晩そんなことを繰り返していくと、自然と夜がつらくない時期がやってきます。夜中につらくなったら「気の済むまで泣く時間なんだ」と考えるようにしましょう。

自分をいたわる

失恋直後は本当にわけが分からなくなるものですよね。ですが心が疲れているときに「無理・無茶・無謀」な行動を繰り返しては、さらに自分が傷つくだけです。自分に優しくしましょう。立ち直れる日は必ずやってきますから。

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