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恋愛体質な女性の「彼氏が好きすぎて集中できない時」の対策法!

Date:2013.03.28

恋に落ちてしまうと仕事も何も手につかなくなることがありますね。常に頭には彼の事が浮かんでしまい、彼のことしか考えられなくなり、何もできなくなってしまうこともあります。

彼の一言、彼のしぐさ、自分に向けられた言葉や態度などを繰り返し思い出し、その態度は私に気があるということかしら?それとも何とも思っていないから、あんなことが言えるのかしら?などと、彼の気持ちを憶測し、落ち込んだり、有頂天になってしまうもの。

しかし、キャリアウーマンはそれでは困ります。一日のお仕事ができなくては、仕事に支障がでます。周りにも迷惑がかかります。自分の評価も下がります。

頭が彼のことでいっぱいで仕事が手につかない、という状況を打破する対策法とは、どのような方法があるでしょうか?

とにかく彼のことを考えない

考えても、彼の気持ちは分かりません。考える時間が無駄です。彼のことは仕事が終わって自分の家に帰る途中から考えるようにしよう!そう決断し、目先の仕事に目を向けましょう。

目先の仕事の内容が頭に入ってくれば、自然と彼のことを考えないようにできます。

彼と一言だけしゃべる

彼と何かしら話をすることで、心を落ち着けましょう。でもそれがアナタを傷つける言葉だったりすると逆効果。落ち込んでしまい仕事どころではなくなります。

好きな彼とは、他愛もない話や冗談など軽い話をしましょう。楽しく話すことができた、という満足感でしばらく仕事に集中できるでしょう。

頭を使わない仕事をする

何か考えなければならない、アイデアを出さなければならない、といった仕事よりは、単純作業や体を動かす仕事をしましょう。

決まったことをする、体を動かすといった作業であれば、彼のことを考えなくてすみます。考えなければならないような仕事は、彼の雑念が入って、思うようにアイデアも浮かびませんよ。

彼とデートの約束をする

真剣なデートでなくてもいいのです。帰りに飲みに行きましょう、今週空いている時間があれば食事に行きましょう、と軽い感じで誘ってみましょう。彼との時間が持てることが決まれば、それまでの時間を思い切り仕事に没頭できるでしょう。

しかし、ふられてしまうと仕事が手につかなくなってしまので、できるだけ断られないような誘い方をしましょうね。

彼は自分のことが大好き、と思い込む

仕事が手につかないのは、彼は自分のことをどう思っているのだろう?と悩むからです。何とか自分のことを好きでいる証を探しているから、仕事が手につかないのです。なので、彼は私のことが好き、大好き、と思い込みましょう。そうすることで心が落ち着いて、仕事に励めるでしょう。

そばにいる人と会話をする

一人でデスクに向かって悶々と考えているから、彼のことが頭に浮かんでしまい仕事ができなくなってしまうのです。気分転換もかねて、そばにいる人と会話をしましょう。少しは彼のことが頭から離れるでしょう。でも、忙しそうな人に話しかけるのはやめましょうね。

仕事をちょっと休憩する

どうしても仕事ができなくなってしまったら、席を立ってブレイクしましょう。

コーヒーを入れたり、ストレッチをしたり、仕事のことも考えないようにします。ちょっと休憩をしたら、頭から彼のことを追い出して仕事のことだけを考えるようにしましょう。

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