• 美容
  • ライフスタイル
  • 健康
  • ファッション
  • スピリチュアル
  • DIY女子部
  • 恋愛
  • 大人の美学

美容費500円/月でキレイになる!節約美人な私が教える激安スキンケア術

Date:2012.04.30

誰もが必要とする「お金」。独身女性は何かとお金がかかります。でもどうしても貯まらないのが現状。年収をアップさせるのが手っ取り早いと思いきや、早々タイミング良くアップできるものなら誰も苦労はしませんよね。

それに女性は月にかかる支出も多いはず。特に「美しくありたい」願望と「収入のバランス」が一致すればよいのですが、そうも行かないのが現状。一体どうすればお金を賭けずにかしこく美容をキープできるのでしょうか。

毎月どのくらい美容にお金をかけているの?

美容費とは言葉の通り、美容にかける支出です。化粧品だったり、エステだったりヘアサロンだったり、美しくある為の費用といってもよいでしょう。

独身女性のアンケートの結果、だいたい1ヶ月あたり平均で1万5千円から3万円前後というデータがあります。その月によって支出もまちまちだと思うので、これだというものはありませんが。

男性にはない支出ですよね(まあ最近は美容にお金を賭ける男性も増えてきましたが・・)美容液1本でも1万円以上するものもあるし・・。毎月それだけでは高い化粧品の為に働くという結果になりかねません。

できればそんなにお金をかけずに綺麗になりたいものです。

その化粧品は本当に買うべきか買わないべきか悩んだ時は

「高かったけど、普段一生懸命頑張っている自分へのご褒美だから買った」というのはまさにストレス発散の為の支出と言えるでしょう。

その美顔器、本当に必要ですか?その後も定期的に長く使っているなら良いのですが、ご褒美として買うのでは無駄な支出になります。

化粧品にしても、定期的に必要量を使ってこそ効果が出るもの。毎月その高い美容液を使えますか?もっと良い方法があるかもしれません。

「何となく効果がありそうだったから、高価な化粧品を揃えたけど、効果が出ているのかが正直分からない」という言葉をよく耳にします。化粧品は自分に合うものはすぐに肌に馴染みます。

世の中にはたくさんの化粧品で溢れています。本当に自分に合う化粧品なんてすぐに出会えるとは限りませんよね。そこで自分が興味をもった化粧品のサンプルを積極的にもらうのも手です。それで色々試してみるのです。

値段よりも質を見極めるのは自分の肌です。その為には色々試してみましょう。

美容に良い食品をたくさん摂りましょう

体の中から綺麗にするのは大事な事です。サプリメントに頼るのも良いですが、何と言ってもしっかりと食品から摂る事をオススメします。美味しいものを食べると脳が喜びます。

サプリメントだけに頼ると「美味しい」とかの満足感が得られないので、ストレスも溜まり、結果サプリメントを得る為に支出している感じになります。

バランスの良い食事さえ心がけていれば中から綺麗になるという点では「食費」だけで済みます。そして美しく健康な生活ができます。

食費を浮かせて綺麗に=お弁当のチカラ

昼食代はどうしていますか?外食は美味しくて魅力的ですが、さすがに毎日外食をしていては支出が増えます。

毎日のコンビニ弁当も意外な出費に繋がります。それに野菜不足になりがちですし油も必要以上に摂取してしまします。毎日外食やコンビニ弁当の人もせめて最初は週2日でも良いので手作りお弁当を持っていく事をオススメします。

お弁当は自分の好みの味付けができますし、野菜もたくさん摂れます。油の量もコントロールできるので、ダイエット中には欠かせません。あと、料理をする事は脳科学的にもストレス発散に繋がる事が証明されています。

現に私もお弁当をつくる生活になってから、作っている時間と完成した時の喜びが嬉しいものです。その時間その事だけに集中できるので、日常の嫌な事など吹っ飛んでしまいます。

週1日にスーパーの特売日をチェックし、纏め買いをします。休日の空いた時間につくりおきをします。保冷バッグなどを利用して素材を冷凍庫に入れます。

必要なときに解凍し、朝はお弁当箱に詰めるだけです。時間もかかりませんし、コストもかかりません。冷凍庫を活用しましょう。食費と昼食代がまとめて浮きますのでお得です。

交通費を浮かせて綺麗に=歩きましょう

ストレスは過食に繋がります。良質な睡眠もとれません。それでは肌荒れや体重の増加に繋がります。

体を動かすことは代謝を良くする事に繋がるのでなるべく運動をしましょう。わざわざジムに行く必要もないのです。日常生活でも充分運動はできます。

例えば1駅分歩くだけでも違います。私はバス代を浮かす為に毎日歩いています。歩くだけのシンプルな事ですが、これが適度な運動になり、ちょうど良いです。わざわざ運動する為の時間とお金も使いません。

意外とお金をかけていなくてもシンプルな生活をするだけで美しさは得られます。お金と上手に向きあいながら綺麗になりましょう。そして貯まったお金でたくさん楽しい事に還元しましょう。

この記事をシェアする

関連記事

コメント