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美しさの基本は素顔にあり、あなたもすっぴん美人になろう

Date:2013.12.05

美人といわれる綺麗な人は、素顔も綺麗な人が多いです。肌がきめ細かで年齢を感じさせません。実年齢を聞くと驚いてしまいます。しかし、この綺麗な肌はどのようにして保っているのでしょうか?その秘訣を教えてほしいものです。

すっぴん美人にはどうも共通点があるようです。それは一つ目に、毎日規則正しく早起きをすることです。

朝の慌ただしさから怠けてしまい、出勤途中の車の中でメークをしていたり、通勤電車の中でメークしたりする人をたまに見かけることがあります。これがいけない事なのです。世間一般的にもいいこととはいえませんが、美肌を作るためにも良いこととは言えません。

朝に余裕があれば、落ち着いて肌のお手入れが出来ますよね。それにこの朝の余裕のない生活は自律神経を乱す原因にもなってしまうのです。自立神経を乱す行為は、肌荒れの大きな原因になってきます。

早寝早起きはいいものだと昔から言いますが、このように美肌にも関係していたのですね。

二つ目に、帰宅したらメークはすぐに落とした方がいいようです。CMで、リラックスしたいから、帰ったら直ぐに「ふくだけコットン」でメーク落としをするというのがありましたが、それが美肌にいいのです。これを、徹底しています。

これも、寝る間際ではないので、落ち着いてメーク落としができます。また、やってみると解りますが、本当にリラックスが出来るのです。メーク顔から素顔に変えたことによって、顔自体も部屋着にかえたようなリラックス感が得られるのです。

肌ストレスを極力与えないようにすることも大きなポイントです。

3つ目は、ストレスをためないということです。ストレスのイライラってどれほど影響を与えると思いますか?見た目にもイライラが続くと、顔にしわが凄く増えるのです。

イライラはほうれい線ができると5歳老けて見えるというのと同じで、イライラで出来るシワは5歳くらい老けてみえます。ストレス知らずとは、老け知らずということなのですね。

頭にくることを聞いてしまったとしても、“右の耳から聞いてしまったら、左の耳から聞き流す”というこの精神です。自分の中に、頭にくることやストレスになりそうなことは、溜めてしまわないことです。これが、イライラでシワを作らない方法なのです。

これは、ポジティブな性格でなければ出来ない技です。

毎日規則正しく早起きすることや、帰宅したらすぐにメイクを落として、肌をリラックスすることは直ぐにでも挑戦できそうです。ストレスを溜めないことに関しては、ネゲティブにならないように常にいつまでも考え込まないように努めましょう。

そうすれば、ポジティブ人間のすっぴん美人になれるでしょう。

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