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おウチでアーユルベーダ!インド美人直伝手作り肌パックレシピ

Date:2014.06.09

スキンケアといえば、あなたはどこのケアと思われますか?そう。ほとんどの方が、「顔。」と答えるでしょう。多くの人がフェイシャルケアを重要なものと思っていると思います。

顔の肌がつややかで美しいことは、私たちにとって大きな自信となりますものね。スキンケアは時としてたくさんのお金が必要なこともありますが、また、お家で手軽にできるキッチンコスメを活用する手もありますね。

自分で手作りしたコスメできれいになりたい、という方。インドの伝統ケアである、アーユルベーダをお家で試してみませんか?この記事では、インド美人直伝のアーユルベーダパックをご紹介します!

オイリー肌の方に:輝く肌のための、マリーゴールドフェイスパック

お花のマスク、試したことありますか?もしないのなら・・・(あっても!)これを試してみてください!

方法:

①庭のマリーゴールドを2、3個つんでペーストを作り、そこに少量のミルクとはちみつと大さじ1を加えて混ぜます。

②10分から15分、できたパックを顔にのせて待ちます。

③その後、ぬるま湯で洗い流しましょう。

効果:

華やかな花の香りでリラックスしながら、パックに含まれるアンチバクテリアと殺菌効果で、ニキビや吹き出物が改善します。

週に2回、このパックを続けると毛穴も小さくなって、きめの整ったツヤ肌があなたのものに!オイリー肌さんにおすすめのパックです。夏には、生のバラの花びらを代わりに使っても。

ターメリックとヒヨコマメパウダーのフェイスパック

このパックは、インドでのウェディングシーズンによく行われるアーユルベーダケア。花嫁のうるんだ肌作りのために、大活躍のパックです。

方法:

①ヒヨコマメパウダー(ベサン)を大さじ4、ターメリックパウダーを大さじ半分をよく混ぜます。

②少量のミルクを加え、ペースト状にします。

③できたペーストを顔にのせ、10分から15分待って洗い流します。

④これを週に1回、しばらく続けてみましょう。顔にハッピーなツヤがのってきます。

※パックがひび割れてきたら、すぐに洗い流しましょう。乾いたパックをのせたままにしておくと、皮膚にしわができる原因になります。

サンダルウッドのフェイスパック

オリエンタルな香りのサンダルウッド。このパウダーを使ったフェイスパックをご紹介しましょう。

方法:

①サンダルウッドのパウダーと、ローズウォーターを混ぜ合わせてペースト状にします。

②これを肌にのせ、10分から15分待って洗い流します。

効果:

インドでもおなじみのこのマスクは、ニキビに良く効くものとして知られています。毎日行うことで、自然なツヤのある滑らかな肌があなたのものになります。

アロマのフェイスパック

サンダルウッドのフェイスパックにアロマの香りをプラスして、より肌に効くパックを作りましょう!

方法:

①サンダルウッドのフェイスパックに、ローズオイル2滴、ラベンダーオイル1滴、ベサン大さじ2、ターメリックパウダーを一つまみ、必要であればミルクを加えてペーストにします。

②このパックを顔にのせ、10分から15分おいて洗い流します。

効果:

週に1回、このスペシャルなパックをすることで、香りで心が癒され、肌には若々しいツヤが戻ってくることでしょう。

アーユルベーダのスクラブ

方法:

①大さじ1の米粉と大さじ1のサンダルウッドのパウダーを混ぜ合わせます。

②さらに、ベサン大さじ1、ミルクパウダーを大さじ半、それからあれば巻貝の粉(日本では手に入れるのは難しいかもしれません)をローズウォーターでといてペーストにします。

③このペーストで顔の角質落としをしましょう。週に1、2度のスパ体験で、あなたの肌がゴージャスに生まれ変わっていきます。

はちみつとレモンのパック

清潔で透明感のある肌のために、抗酸化作用と保湿効果のあるパックを作りましょう。

方法:

①大さじ1つ分のはちみつにレモン果汁を5、6滴加えて混ぜます。

②できたペーストを顔にぬり、10分から15分おいて洗い流します。

効果:

速攻でできるこのパックで、輝いて滑らかな肌になれます。

ハーバルパック

方法:

①少量のベサンにターメリックを一つまみ。レモン果汁を数滴加え、ミルクやローズウォーターでペーストを作ります。

②洗顔をした肌にのせ、10分から15分待って洗い流しましょう。

効果:

このパックはあなたの肌を柔らかく輝かせてくれるほかにも、いらない角質、日焼けをした皮膚を取り除いてくれるので、シミを改善する効果もあります。

アーユルベーダのヒント

・体内を常に潤わせましょう。お水をたくさん飲むことで、体の内外をクリアに保つことができます。

・紫外線を浴びすぎないように。日中出かけるときには、サンスクリーンをぬりましょう。日傘もおすすめ。

・オイルたっぷりの食べ物はさけましょう。

・日々の肌のお手入れをきちんと行いましょう。

インド美人直伝肌パックレシピ、いかがでしたか?自然の恵み、伝統の素材を活用したアーユルベーダのフェイシャル、新鮮ですね。インドの女性のような、凛としたエキゾチックな美しさがほしいのなら・・・ぜひ試してみてください。

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