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意外と深刻!頭皮の臭いやかゆみでヘアケアの悩みを解決しよう!

Date:2013.08.05

女性の髪の悩みとひとくちに言っても、抜け毛や白髪、ボリュームが気になりまとまらないことや毛先のダメージまで幅広いものと思われます。実際、女性の9割が髪について何らかの悩みをかかえていることは事実のようです。

特に頭皮の臭いやかゆみにおいては、原因を突き止めにくくもあり、深刻なのではないでしょうか。ここでは、日常的に理想的な頭皮の状態を保つために効果的な、ヘアケア問題別にご紹介していきたいと思います。

① 頭皮の臭いとして考えられる原因

  • シャンプーの成分、洗い方に問題がある・・・シャンプーの成分が合っていない、またはシャンプーの量を使い過ぎることによって、頭皮にシャンプー剤が残っている状態は良くありません
  • 皮脂が増えている・・・加齢等によって女性ホルモンのバランスが乱れることも原因のひとつです。いわゆる加齢臭と呼ばれることもあります
  • 皮脂が酸化し活性酸素が増えている・・・暴飲暴食、疲労、生活の乱れが原因として考えられます

こうやってみると頭皮の臭いっていろいろな要因が考えられるのですよね。

上記のようにシャンプーが原因の場合は、美容室で相談してシャンプーの種類を変えてみたり、洗う時に十分にすすぎ、しっかり乾かして寝ることなどを心がければ改善されるようですね。

また、加齢によってホルモンバランスが乱れることは、女性にとっては避けて通れないことですから、専門のお医者様に相談し早い段階で対策を立てると大きな悩みに発展しないこともあります。

そして、極端な暴飲暴食、飲酒を避け食生活や生活習慣を見直すこともお肌同様に、頭皮にも大事なことのようですね。

② 頭皮のかゆみとして考えられる原因

  • シャンプーの成分、洗い方に問題がある・・・シャンプーを低刺激のものに変えてみましょう。またゴシゴシと力いっぱい洗うと頭皮に傷がつき炎症を起こすことがあるので注意してください
  • 空気の乾燥や整髪料によるもの・・・特に冬場は乾燥しがちです。また、整髪料などが頭皮に付着しシャンプーで洗い流されないまま残っていたりすることも原因のひとつです
  • ストレス、栄養バランスによるもの・・・慢性的な睡眠不足であったり、栄養状態が良くない場合、かゆみを引き起こす原因になることがあります

頭皮の臭い、かゆみは女性にとって深刻でデリケートな問題です。解決の鍵を握るのは、シャンプーと食生活のようですね。頭皮も顔のお肌とつながっている一枚の皮膚であることを認識する必要があるようです。

頭皮の老化が顔のたるみやシワを引き起こす原因になっていると聞いたことがありませんか。頭皮ケアをしっかりすることで顔全体の印象も変わってくるのですが、髪の生え際を指先でぐりぐりマッサージするだけでも血行がよくなるので効果的です。

日々の頭皮ケアを大切にしていけば若返りにも効果がありそうでうすね。「なんだか最近頭皮の臭いやかゆみが気になる・・・」そんな気がしたらまず行きつけの美容室へ気軽に相談することが先決です。

きっと美容師さんから、あたなの髪質や頭皮に合ったアドバイスをいただけることでしょう。そして頭皮の悩みをなくして、おしゃれをめいっぱい楽しみましょう。

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