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これなら続けられる♪ウォーキングを楽しくする、おすすめアプリ

Date:2014.04.23

そろそろ春。少しずつ気温もあたたかくなってくるので、ウォーキングを始めるには最適な時期ですね!これまでウォーキングが三日坊主だったというアナタ。続けられなかった理由は、有能な「お供」がなかったからでは?

きっとウォーキングのモチベーションを上げてくれる、おすすめのアプリ(iPhone用)をご紹介します♪

まずはお試し!フリーアプリ

「Walker – 歩数計 Lite」(無料)

アイコンをタップしてウォーキングを開始するだけで、歩数・歩行距離・時間・消費カロリーを計測できるお手軽なアプリ。そのまま計測結果をSNSに投稿することもできるので、友達への頑張りアピールもできて一石二鳥!?

「RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡」(無料)

自分の身体のデータを元に、エクササイズに適した運動距離を設定してくれるアプリ。GPS機能で、どこをゴールにすれば良いか?が分かるのでとっても便利。まるで専任のトレーナーがついてくれているようで、モチベーションがあがります。

ゲーム感覚でウォーキングを楽しみたいならコレ!

「トロルと万歩計」(無料)

歩いた歩数が、北欧生まれの妖精「トロル」のエサになり、成長させられるというまるで、たま〇っちのようなアプリ。

トロルはエサを食べるだけでなく、眠ったり喋りかけたりしてくれます。どんな姿に成長するかは、ウォーキングを頑張ってからのお楽しみ♪

「龍馬道 Ryomado」(250円)

17歳で土佐を飛び出した坂本龍馬が、31歳で京都の地で暗殺されるまでに、渡り歩いたとされる3万キロを歩く歴史系アプリ。地図や年表で、自分の歩数と龍馬の人生を照らし合わせることができ、歴史の勉強にもなりそう。

耳から楽しむ音楽系アプリ

「Soundtrainer クリス 100歩/分」(170円)

ラジオなどでおなじみのD.Jクリス・グレンによるナビゲートやサウンドを楽しみながら、30分間のウォーキングができるラジオ感覚のアプリ。1分間100歩のリズムは初心者向けなので、無理なく続けられます。

「BODiBEAT Free for iPhone」(無料)

その人の歩いたり走ったりするリズムにあった曲を、なんとその場で自動作曲!音楽との一体感を味わえるアプリです。目的のペースを設定して音楽を選択することも可能。消費カロリーや歩行距離などの基本機能も搭載しています。

いかがでしたか?この春は、自分にあったアプリで楽しくウォーキングを続けて、夏までにスリムなボディをGETしましょう♪

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