お酒は大好きだけど、飲んだ後のむくみが悩みという女性は多いはずです。身体は重くだるくなり、顔やまぶたが腫れてメイクをする気力も無くなったりしますよね。
あの憂鬱が嫌で、せっかく楽しい飲み会でも「あまり飲まないようにしよう」と考えてしまう方や、なかなかお酒が進まない方もいるでしょう。実はちょっとした工夫や日々の心がけで、むくみを予防することが出来るのです。
むくんでしまった後でも簡単なストレッチや、すぐに使えるむくみ解消法があるのでぜひ試していただきたいと思います。今回は、お酒が大好き、でもむくみが嫌…という女性の為に、もっと楽しくお酒が飲めるようになるむくみの予防＆解消法をご紹介していきます。
「酒ヤケだね」という言葉、誰かから言われたことはありますか？
近年ではそれほど深酒する人も減ったということもあり、若い人はあまり聞き慣れない言葉かもしれません。
酒ヤケするほど飲酒をする場面といえば、年末年始や忘年会、納涼会などのシーズンくらいかもしれませんね。
しかし、なってみるとツライのがこの酒ヤケ。初めて体験した！という人はそのしんどさにびっくりしてしまう人も多いようです。
もし酒ヤケになってしまったら、酒ヤケにならないための方法とは、という観点で対処法を探してみましょう。
「ビール女子」「おちょこ女子」なんて言葉を聞いたことはありませんか？
フルーティーなビールや写真映えしそうな日本酒など、今、若い女性をターゲットにしたお酒やお店がどんどん増えています。
適度なアルコールはほろ酔い気分が楽しめて場も和みますが、怖いのは飲み過ぎてしまうこと…。
などの失敗は大人の女性なら避けたいところです。
若い頃のような勢いにまかせて飲むのは止めてそろそろ大人のお酒の飲み方をしたいですよね。
今回は「もうお酒に飲まれなくない」という人のための、お酒の飲み過ぎを防ぐ方法のご紹介です。
一日がんばった後の晩酌。お風呂上がりに、一杯のビールを飲み干したときの爽快感……うーん、たまらない！
年代問わず、自分へのご褒美やリフレッシュにお酒を飲む女性は多いもの。
楽しく飲めるのはいいことです！ただ、もしもあなたが毎晩のようにアルコールを飲んでいるとしたら……ひょっとして、
などが気になってはいませんか？
認めたくない気持ちもありますが、アルコールはやっぱり太ります。そしてそれは、カロリーのせいだけではありません。
「禁酒ダイエット」をご存じでしょうか？
その名のとおり、お酒をやめることでダイエット効果を得ること。成功した人たちの声を聞くと、
など、なんともうらやましい成果ばかり。
「そうかぁ、そんなに効果的なら、禁酒ダイエットやってみたい！」
「でもお酒けっこう好きなんだよね。どうやったらいいのかなあ……」
そんなあなたのために、今回は禁酒ダイエットの具体的なメリット、続け方のコツ、そして効果が現れる期間についても、しっかりお伝えしていきます。