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悩ましい髪トラブル!枝毛・抜け毛・フケ・薄毛にさようなら

Date:2012.10.28

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悩ましい髪トラブル!枝毛・抜け毛・フケ・薄毛にさようなら|女性の美学
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女性の7割が悩みを抱えているといわれる髪。枝毛や抜け毛、フケ、薄毛など世代によっても悩みはさまざまです。髪トラブルの原因を知って、いつまでも美しい髪でいられるよう心がけていきましょう。

枝毛・抜け毛

枝毛や抜け毛のトラブルは、髪を傷つけてしまったり栄養不足になることが原因。これは無理なダイエットや偏った食事、タバコ、過労、ストレスなどがもとになっています。

また直射日光に長く当たりすぎるのも紫外線による髪ダメージになりますので、これらの要因を生活から取り除いていくのがベスト。シャンプー後はコンディショナーやトリートメントで油分補給をしっかりとしましょう。

フケ

思春期にフケが多いのは、活発な新陳代謝のはたらきによるもの。しかし濃い色の服でフケが目立ってしまうのは男女問わずイヤなものです。フケは頭皮からはがれた汚れや皮脂などといった老廃物が混ざっています。

思春期以降のフケの原因はお酒の飲み過ぎや香辛料の強いものをよく食べる人におこりやすいといわれています。またダイエットや偏食などによるバランスの悪い食事も、枝毛や抜け毛と同様、フケの原因となります。またストレスの多い方も要注意。シャンプー後のすすぎ残しもないように、よくすすぐよう心がけましょう。

薄毛

女性も30代を過ぎると少しずつ薄毛の悩みが増えてくるようになります。女性の場合、男性のようにハゲになることはありませんがホルモンの働きによって一時的に抜け毛が多くなることがあります。

特に出産後は妊娠中大量に分泌された女性ホルモンが元に戻るので、髪がごっそり抜けるように感じることがあります。このような状態は、無月経の時にも起こりやすいので、日頃よりバランスのよい食生活を心がけることが大切です。

円形脱毛症

ハゲになることのない女性でも、一時的に悩まされることがあるのが円形脱毛症。これは痛みもかゆみもなく突然抜け落ちるもので、場合によっては眉やまつげが抜けてしまうこともあります。原因の一つはストレス性のもの。

ストレスによって自律神経が乱れ毛母細胞に栄養がいきわたらなくなる、といわれています。他にも円形脱毛症の原因とされている説などがありますが、とにかく見つけたら皮膚科を受診しましょう。

血管拡張剤やステロイド剤、免疫抑制剤、精神安定剤などが治療に使われています。また、ストレスの解消とともに自然に治ることもありますので、あまり深刻にならずゆったりと過ごすように心がけましょう。

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ライター:kino

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