「大人ピアノ」の効果とは?手軽に始められて脳と心によい!


ピアノ、エレクトーン、バイオリン。子供の習い事のイメージが強い「楽器演奏」ですが、大人の習い事としても近年人気が出てきています。

音楽教室も大人専用のコースを設け、楽譜の読めない初心者から、経験者向けの上級者コース、クラシックもあればポピュラー音楽も、と幅広い要望に対応してくれています。

最近では60歳からのピアノコースなど、高齢者に向けたコースも人気だとか。楽器は子供の頃から習わなくてはダメと思っている人も多いようですが、大人になった今からでも十分間に合います!

また、楽しいだけでなく、楽器を演奏することで、脳や心によい影響があることもわかっています。楽器の中でも特にピアノが、脳への効果においても習いやすさにおいてもオススメ!今からでも、始めてみませんか?
続きを読む 「大人ピアノ」の効果とは?手軽に始められて脳と心によい!

ボリウッドダンスって知ってる?インドのリズムで楽しく綺麗に!

「ボリウッドダンス」というダンスを知っていますか?

……「いやあ、聞いたことないなあ」と思った方も、おそらく実際一度は目にしたことがあるはずですよ!

というのも、ボリウッドダンスとは、インド映画に出てくる特徴的なダンスのことなのです。

インド映画の中で突然音楽が鳴りだし、どこからともなく集まってきた俳優や女優が華麗に踊りだすシーン、見たことがありませんか?そう、あの踊りこそがボリウッドダンスです!

このボリウッドダンスが今、注目を集めています。ニューヨークでは「ハードな運動を笑顔でこなせるエクササイズ」としてトレンドに。

日本でも、女性のためのボリウッドダンス・スタジオが急増中です。

ダンス初心者にもおすすめしたい「ボリウッドダンス」の魅力、そしてダイエット効果などについて、詳しくご紹介しましょう!

続きを読む ボリウッドダンスって知ってる?インドのリズムで楽しく綺麗に!