東洋医学では、体のだるさや食欲不振、頭重などの症状は「湿邪（しつじゃ）」によるものだと考えられています。
体内にある余分な水分により体調を崩すという考え方です。
ただでさえ湿気の多い日本、特に梅雨の季節になると、東洋医学的に考えると、湿邪の影響で体調を崩している人が多いということになります。
雨の季節は、部屋にカビが発生しないように、湿気たりしないようにと、部屋の換気や除湿に気をつけますが、体の中も同様に「湿」による害が出ないように除湿することが大切になります。
続きを読む 梅雨の体調不良は湿邪のせい？体の中も除湿して元気に美しく
普段は元気なのに、季節の変わり目になると体調が悪くなることが多くなるという女性が増えています。
よく「季節の変わり目は風邪をひきやすい」とも言われているので体調を崩しやすい季節というのは分かっています。
しかし、普段は感じられない症状が出ると「自分は何か悪い病気なのではないか」と不安な気分になります。
ましてその症状が長く続くと普通に生活するのもままならなくなり、さらに精神的負担が出てしまい悪化する場合もあります。
「病院に行っても病名が分からない、治療法や薬も処方されない」と特に多くの女性が悩んでいる５つの体調不良の解消法はあるのでしょうか。
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ここのところ、冬でも急に暖かくなったり、かと思うとすぐに真冬の寒さに戻ったり、記録的な寒波に見舞われたりと、異常気象が多く見られます。
あまりに急激な気温の変化についていけずに、体調を崩してしまう人も少なくありません。
冬なのに夏バテのような体の不調を訴える人も増え、「冬バテ」という言葉もよく聞かれるようになりました。
冬バテも夏バテ同様、こじらせると面倒なことになります。冬バテとは何か。その原因と対策を知って、冬を元気に乗り切りましょう。
あなたは、
「天気が崩れると頭痛がひどい」
「雨の前後は身体がだるくて、動けない」
……なんて症状に悩んでいませんか？
たまらない頭痛や吐き気……。天気と深く関係しているこの症状は、「低気圧性偏頭痛」または「気圧変調性頭痛」と呼ばれ、若い女性を中心に急増しています。
今回は、天気と頭痛の関係、そのメカニズムと、症状を緩和する方法について見ていきましょう。
夏が過ぎ、カンカン照りの暑さが和らぐ９月頃。
「なんとなくだるい……」
「やる気が出ない」
「夏が過ぎても、食欲が戻ってこない」
など、原因不明の不調に悩まされていませんか？
ひょっとするとそれは、日本の秋に特有の「秋バテ」という症状かもしれません。
【天気や気圧で体調や心の状態が悪化…「気象病」の様々な症状と対策】
「天気が悪くなると何だか体調が悪くなる」なんて経験したことありませんか？実は多くの女性が天気や気圧、湿度の影響で体調を悪くしていると言われています。
よく「頭が痛くなる」というのは聞いたことがありますが、最近では体調だけではなく心や肌にも変化が出るという人も増えています。
どうして天気などに体調や心が敏感に反応するのでしょうか。そして、敏感に反応する体や心にはどういうことが起こっているのでしょうか。
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