ある日突然、気付けばできてしまう円形の脱毛斑。巷では10円ハゲ、とも呼ばれているこれ。
何で私が！？と思い、ショックを受けてしまうのが普通だと思います。ではなぜ、円形脱毛症になってしまうのでしょうか？
誰でも出来てしまう可能性がある、円形脱毛症の原因について説明いたします。
ありがとうを伝える。心を受け取り心を伝えられる女性になるには
「ありがとう」は大切な言葉です。何かしてもらったら「『ありがとう』ってちゃんと言うのよ」と言われて育った人も多いはず。
我が子を育てるにあたっても、子供が何かをもらったり、何かをしてもらったりすれば、「『ありがとう』は？」と感謝の言葉を催促してしまいます。
でも、本当に大切なのは「ありがとう」の言葉ではなく、その言葉を伝えたいと思う「心」なのではないでしょうか。感謝の気持ちを抱くこと。それが大切なのではないでしょうか。
人の心と心をつなぐ「ありがとう」。感謝の気持ちの伝え方について、そのポイントをいくつか紹介したいと思います。
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美容師を好きになった！アプローチ方法を工夫して恋を実らせよう！
美容師さんはお洒落だし、毎日たくさんの女性の接客をしているから女心が分かってトークが上手。そしてイケメンも多い。とてもモテそうですよね。
そんな魅力的な美容師さんを好きになってしまった！という女性も多いのではないでしょうか。
しかし会えるのは美容院へ行った時のみ。そもそも自分の立場は客だし…。
なんだかアプローチがとても難しそうですね。実際に、やみくもにお客さんからアプローチされても困るという美容師さんの声も存在します。
そこで今回は美容師さんを好きになった際の効果的、かつより自然に受け入れられやすいアプローチ方法について紹介します。
部下の上手な褒め方、下手な褒め方。サビ残を褒めるのは逆効果！
上司のみなさん、部下をきちんと褒めていますか？
とあるアンケートによると、「上司に褒められるとやる気がアップする」と答えた部下は全体の8割以上に及びます。
的確に褒めることで、部下のやる気を引き出し、パフォーマンスを格段に伸ばすことができるのです。
でも残念ながら、シャイな日本人は職場でも「褒め下手」になりがち。
- 「照れくさい」
- 「どう褒めたらいいのか分からない」
- 「褒めてはみたものの、いまいち効果が見られない」
こんな理由から部下を褒めることを早々に諦めてしまう上司も、多いかもしれません。
そこで今回は、正しい「部下の褒め方」についてまとめます。
褒め方ひとつで部下がどう変わるのか、良い方向へ変えていくにはどんなふうに褒めれば良いのかを具体的にご紹介します。
さらに、「未熟な部下に褒めどころなんて見つからない。どうすればいいの？」という上司のために、部下の褒めポイントを見つけるコツも書き添えました。
褒めることに悩む全上司のみなさん、ぜひ参考にしてください。では、早速いきましょう！
はちみつは便秘に効果あり！腸内環境改善に良い秘密と効果的な摂り方
はちみつは健康にも美容にも良い万能食材として知られていますね。特に美容面では食べる以外にもパックに使えたり、様々な使い方ができます。
そのはちみつは便秘の解消にも役立つといわれています。最近はテレビなどでも整腸作用のある食材として紹介されることが多くなってきました。
はちみつのどのような成分がお腹に良いのでしょうか。美容だけじゃない、はちみつの便秘解消パワーについてご紹介します。
デスクワークでもできるダイエット法。座りっぱなしで太るのを防ぐ！
最近ダイエットをがんばっても体重が減らない。そんなあなたのダイエットがうまくいかないのは座りっ放しのデスクワークが原因かも。
1日デスクワークで座りっ放しだと脚がむくんで困る、という女性は多いと思いますが、デスクワークで怖いのは足のむくみだけではありません。
動きが少なくなることで代謝が悪くなり、徐々に脂肪を溜め込みやすい身体になっている可能性があるんです。
1日がんばって仕事をして太るなんて…。そんな悩める女性のために、デスクワークで太らないようにするためのダイエットのコツを伝授します。
小顔に見せるチークの入れ方のコツ。色や位置はこうして決める！
毎日何となく同じ色のチークを入れているとしたら、とてももったいない！チークは入れ方次第で小顔効果が出せるんですよ。
自分の顔の形を見ながら、肌の色に合わせてチークを選ぶことで、もっと魅力的になれるんです！
もっと小顔に、立体的に見せたいという女性にために、効果的なチークの入れ方をご紹介します。
急増するD男子の特徴と恋愛攻略法。SともMとも違う！
皆さんはD男子という言葉を聞いたことがありますか？今まで草食男子やロールキャベツ男子など、様々な○○男子が登場してきましたよね。
そして、現在急増してきているのが、D男子と呼ばれる恋愛に対しドライな男子。もしかしたらあなたの身近にもいるかもしれません。
ただ、一筋縄でいかないのがこのD男子。D男子との恋愛は普通の感覚とは違う場合が多いので、戸惑ってしまうこともあります。
しかし、D男子の特徴と恋愛攻略法さえ知っていれば最高の彼氏になるかもしれません。
今回はこのD男子の特徴とその恋愛攻略法についてご紹介します！
夏の便秘の原因はクーラー？温度差がもたらす夏便秘に要注意！
毎年「気温の最高記録を更新」という言葉が使われるほど、日本の夏は”暑さ”が厳しくなっています。
それに伴い熱中症など夏特有の体調不良なども増えています。しかし、熱中症よりもはるかに多い人たちがとある現象に悩んでいるのはご存知でしょうか？
それはズバリ【便秘】なのです。
- 毎年夏になると便秘がちになる
- 便秘と下痢を交互に繰り返すようになった
- 夏バテした途端出なくなってしまった
思い当たる節はありませんか？
実は夏の便秘には、夏特有の理由が背景に存在することがあるのです。
小顔効果もある箸置きダイエットとは？その効果と実践法
「食べることが大好き！」という女性にとって、食事制限のあるダイエットは過酷なもの。トライしたものの挫折してしまった、一時的に成功したけどリバウンドしてしまった…なんて経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
「美味しく食べて健康的に痩せられる」、そんな体にも心にも嬉しいダイエット方法をお探しの方におすすめしたいのが箸置きダイエットです。
なんとこの方法、あるテレビ番組内で実験したところ、被験者の９６％が痩せたのだとか！
そんな驚きの成功率を誇る箸置きダイエットとは一体どのようなものなのでしょうか？
モロヘイヤの効果・効能。生活習慣病予防や老化防止の味方
野菜の王様とも言われるモロヘイヤ。そのまま食べる他に青汁などの材料として使われていることも多く、目にする機会は多いですよね。
モロヘイヤは野菜の中でも特に栄養価が高く、ほとんどの栄養がモロヘイヤ一つで摂取出来ると言っても過言ではないほど優れた野菜です。
そのため、太古のエジプトでは栄養価の高さから王族以外は食べるのを禁じられていたとか。
また、モロヘイヤは女性に嬉しい栄養素も豊富に含んでいることから女性にもぜひ食べていただきたい食材なんです。
なんと世界三大美女の一人、クレオパトラも好んで食べていたと言われているんですよ。
今回はモロヘイヤの効果効能と効率良く食べる方法について詳しくご紹介していきますね。
髪の日焼け対策とケア方法！紫外線ダメージから髪を守ろう
紫外線が強い季節の必需品と言えば…そう、日焼け止め！「紫外線はお肌の大敵」と毎日顔にも体にもしっかり日焼け止めを塗っているという女性も多いですよね。
では、髪の紫外線対策はどうでしょうか？
頭は体の中でもっとも太陽に近いので、髪の毛はダイレクトに紫外線を浴びています。同時に、髪は女性らしさの象徴であり、手抜き感や年齢も出やすいパーツです。
夏の強い紫外線をノーガード、ノーケアで浴び続けてしまうと、秋に入る頃には髪がボロボロに…なんてことになりかねません。
そこで今回は髪の日焼けを防ぐ方法や日焼けした際のケア方法を紹介していきます。出来ることから取り入れて、美しい髪を紫外線から守りましょう！
敏感肌向けのクレンジングはしっかり落として低刺激がカギ！
手持ちのスキンケアアイテムとの相性って、敏感肌の人にとってはとっても大事ですよね。いくら口コミがいい、効果が高いと言われていても、自分が使ってかゆみや赤みが出たり、ピリピリして荒れたらショック…。
なかでもメイクを落とすクレンジングは、メイクをしっかり落として、そのうえで肌への負担が少ないアイテムを選びたいもの。
化粧水や乳液などの「与える」スキンケアも大事ですが、洗顔やクレンジングなどの「洗う・落とす」毎日のスキンケアが、実は見落とされがちだったりします。
今回は、敏感肌さん向けのクレンジングの選び方・方法をしっかり紹介していきます。
眼鏡を作る際の眼科受診の必要性。眼鏡女子は知っておくべきこと
眼鏡を作ろう！そう思ったとき、眼科へ行って処方箋をもらってから眼鏡屋さんへ行くべきか、直接眼鏡屋さんに行き、検眼から何からすべて任せてしまってよいものか、迷う人も多いようです。
最近は、パソコンやスマホの普及により、大人になってから目が悪くなる人もいて、はじめての眼鏡作りで「さてどうしたら？」と悩む人も。
実際のところは、眼科へ行く人、行かない人、さまざまですが、果たしてどちらがよいのでしょうか。
眼鏡屋さんのみで作るメリット・デメリットや、眼科医会の説く眼科受診の必要性について紹介したいと思います。
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夏こそお風呂に入って温まる！シャワーだけではキレイになれない
夏は暑いからお風呂に入ることすら面倒！と、シャワーだけで済ませてしまっていませんか。
それは実にもったいないことです。健康＆キレイを目指すなら、ぜひ湯船にも入ってもらいたいと思います。
お風呂に入ることはメリットがたくさん。我が家は1年365日、毎日湯船に入っていますが、お肌のためにもシャワーだけで済ませないでお風呂に入った方がお得ですよ。
夏のお風呂はなぜいいのか、おすすめしたい理由と楽しく入る方法をご紹介します。