人の顔の中でよく注目されている部位が目です。そして目に近い部位にある頬も、同じくらい注目されているのは知っていましたか？
頬のメイクを仕上げるチークは、色味の選び方や実際のメイクの仕方で随分と顔の印象が違って見えます。いつもと同じメイクでも、チークが一つ違うだけで見た目年齢が一気に若返るのです。
この記事では、若く見えるチークの選び方や入れ方についてご紹介していきます。10代、20代の頃とは違うチークの入れ方をマスターしてみてくださいね。
サーカディアンリズムの乱れに要注意…美容と健康を脅かす！
日が昇り、空が明るくなると起き、日が沈み、辺りが暗くなると眠る…。電気がない時代はそれが普通であり、それが本来の睡眠のリズムでした。
それが今ではどうでしょう。電気の普及により、日が沈んでからの時間も、仕事や遊びに使うことができるようになりました。
深夜営業・24時間営業の店が街のいたるところにあり、テレビも深夜まで放送され、インターネットやスマホは時間に関係なく使えるのです。
人はサーカディアンリズムといわれる約24時間周期のリズムで生きています。現代のさまざまな刺激や誘惑は、このサーカディアンリズムを狂わせてしまいます。
24時間の周期が乱れるといっても、寝不足になったり、寝つきや寝起きが悪くなったりという、睡眠・覚醒の問題だけでは？と思う人もいるかもしれませんが、サーカディアンリズムの狂いは体内のさまざまな働きに影響を与えます。
健康面だけでなく美容面にも影響のあるサーカディアンリズム。その働きやリズムを乱さないために心がけるべきことなどを紹介します。
朝シャンのメリットとデメリット。頭皮に負担がかかる恐れアリ！
一時期ブームになった朝シャンですが、現在でも約3割の方が朝にシャンプーをしています。
朝シャンはさっぱりとした気分で一日を迎えられたり、寝汗や寝癖を解消出来るという利点があります。
しかし、それとは反対に朝シャンを続けていると薄毛になるとも指摘されています。
そこで今回は朝シャンがもたらすメリットやデメリットについて詳しくご紹介します。
自分には朝と夜どちらのシャンプーの方が合っているのか参考にしてみてください。
疲労回復できる食べ物はどこでも入手可能！疲れたときこそ手軽に！
疲労回復できる食べ物は、と聞かれたら、あなたは何と答えますか？
うなぎに焼き肉、スタミナメニュー、お野菜たっぷりのご飯…確かに、どれも食べたら元気が出そう。
「だけど手間もコストもかかるし、疲れている時にそんなの準備する気力すらないわ…。」もう、ファストフードや素麺、パスタなどで簡単に？それとも食べないですませちゃう？
いえいえ、疲れたときこそ簡単に、明日の為になる栄養素を摂りましょう。じつは手近なコンビニや居酒屋にあるものでも、選び方や食べ方をひと工夫するだけで、アレもコレも疲労回復メニューになるんです。
というわけで今回は、忙しい女性の為の、手軽に疲労回復できちゃう食べ物について調べてみました。
タバコが肌に与える影響とは？タバコは百害あって一利無し！
タバコを吸っている人は、一服した時のリラックス感がたまらないのだと思うのですが、美容の面から見れば百害あって一利無しです。肌のためには全くいいことがありません。
しかも、煙草はやめても禁煙の効果がすぐに出るわけではなく、体内にはしばらく有害な物質が残っています。肌も肺もキレイになるまでにも何年もかかります。
将来後悔しないために、タバコの肌に対する影響を良く理解した上で、まだ吸うかどうかを考えてみてください。
元気が出ない夜…一瞬でふっと心が和らぐとっておきの方法15個
疲れが溜まっていて、元気が出ない。せっかくのお休みなのに、何にもやる気が湧いてこない……。
そんなつらさを無理やり我慢していませんか？
誰にでも、エネルギーを使い果たして「やる気が出ない」と感じるときはあります。でも通常ならば、徐々に回復してまた元気を取り戻せるもの。
それなのに、休みのたびに何もできず引きこもってしまう。寝ても覚めても元気が出ない……といった状態では、つらいですよね。
そこで今回は、「どうにもこうにも元気が出ない」というとき試してほしい、心がちょっと楽になる15のアイデアをご紹介します。
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結婚式でサプライズプレゼント！花嫁にサムシングフォーを贈ろう
サムシング・フォーって、知ってる？
イギリスの古い詩に書かれている、結婚式の時に花嫁が身に付けていると幸せになれるという、４つのもの。
- 「なにか古いもの」
- 「なにか新しいもの」
- 「なにか借りたもの」
- 「なにか青いもの」
ここまではとっても有名で、最近の花嫁さんたちは身に付けて式に臨んでいるらしい！
でも実はこの詩、続きがあるんです。
「そして靴の中には6ペンス銀貨を」
･･･そう聞いたら、6ペンス銀貨も足したくなっちゃうよね！
だから今回は、5つ全てを盛り込んだブローチ、作りますよ。ちょっと大変だけど、1時間もあればできちゃうよ。
花嫁さんご本人はもちろん、お友達の花嫁さんへのプレゼントにも、いかがでしょう？
材料リスト
- 6ペンス
- サムシング・フォー
- お好きなもの
- スワロフスキー・パール等
- 3mmのビーズ
- 丸小ビーズ
- カブトピン
- 5カン付のもの
- Tピン
- イニシャルチャーム
- テグス
- 丸カン
- カニカン
必要な道具
- ハサミ
- 平ヤットコ
- 丸ヤットコ
- ペンチ
彼女の好きなところはここ！ルックス以外で女性に惚れた瞬間10選
ルックスが良い女性は確かに男性にモテますが、実は男性が女性と付き合うときに重視する点はルックスが一番ではないって知っていましたか？
『どうせ顔が良い女が勝つんでしょ…』、なんてひねくれた思考を持ってしまってはせっかくの恋も逃げていってしまいます。
ルックスは良いに越したことはないけれど、恋愛はルックスだけでするものではありませんよね。
寧ろ、中身が伴っていないとどんなに美形同士の恋愛でも長くは続きません。
ではルックス以上に彼を魅了する女性の魅力ポイントとはどんなものなのでしょうか？
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花火大会で告白するタイミングは？告白成功するために気をつけること
気になる彼と花火大会！浴衣や甚平を来て歩いたり、屋台の串焼きや、かき氷を食べながらお話をしたり…まさに夏の醍醐味です！
いつもとは違う服装と雰囲気に、この機会に告白を決めよう！と思っている人も多いのではないでしょうか？
そもそも、ただの食事や映画に一緒に行くのと花火大会でのデートは少しテイストが違います。
不特定多数の人に見られる可能性もありますし、夏の花火大会には恋の雰囲気も漂う為、恋愛対象外の人と行く可能性は少ないかもしれませんね。
つまり、花火大会デートに誘った、または予定が決まっている時点であなたの告白は半分以上OKをもらったようなものなのです。
しかしいざ告白となるとなかなかタイミングが難しく、失敗に終わってしまったり、グダグダとした告白になってしまったりする可能性もあり得ます。
そんなことになったら非常にもったいないですよね？雰囲気ある花火大会でビシッと告白が決まるようにシュミレーションしてみましょう！
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ヒールはホントに足痩せ効果ある？歩き方次第で美脚を実現！
スラッとした長い脚にハイヒール。女性でも思わず見とれてしまいます。きゅっと引き締まったふくらはぎも素敵。
足首もキレイに見えるし、仕事に行く時はハイヒール！という人も多いと思います。
でも、そう見えている気がするだけで、実はそのハイヒールが脚を太くしてしまう原因になっているかもしれません。一方で、ハイヒールでダイエットできるという話も聞きますね…。
ハイヒールは足痩せ出来るのか、それとも太くするのか、どちらがホントなのでしょうか。
好きな人は私をどう思ってる？普段の態度から見る男性の好きのサイン
男心って女性からすると難解で分かりにくいものですよね。
何を考えているのか、何をしたいのかもいまいち分からないのに、自分のことをどう思っているかなんてもっと分からない！そんな風に思ったことはありませんか？
女性は言葉と態度、両方ないと不安になりやすいものです。
しかし、男性は言葉にするのが苦手だという人が圧倒的。
言葉がなくても男性が自分をどう思っているか判断する術はないの…？と思っているそんなあなたに朗報です！
続きを読む 好きな人は私をどう思ってる？普段の態度から見る男性の好きのサイン
子供と一緒に手作りのブレスレットを編む！5分で簡単にできる作り方
今回お送りするのは、シルクのコードを使って編んだ、とっても可愛いブレスレット。
「編んだ」とはいっても瓶にグルグル巻きつけて作るから、簡単！材料はシルクコードでなくても、リボンでも紐でも毛糸でもOK！
所要時間は30分、お子さんと一緒に、ぜひ作ってみてね♪
必要な材料
- シルクコード
- 瓶
- マスキングテープ
- お好きなビーズ、チャーム等
ピアスを開ける位置には意味がある！男女でも違うピアスの意味
日本では、男女ともにピアスをファッションとして開けている人が多くいます。
そのピアスには、ファッションとしてではなくちゃんと意味があるということをご存知ですか？
ピアスを開ける位置や数、ピアスを開けるということ自体に特別な意味があるのです。
ピアスをしている本人がその意味を知らなくても、その意味を知っている人からは「あなたってそういう人なのね」と誤解されてしまいます。
思わぬ誤解を受けてしまわないために、ピアスについて知っておきましょう。
おしぼりを出された時や出す時のマナー。意外と見られてるかも！
どこかの飲食店に行ったときや、誰かのお家に招かれたときに出される「おしぼり」。実は扱い方にマナーがあるのは知っていましたか？
「たかがおしぼりくらい…」と思っていたなら危険！誰かと一緒にいるとき、おしぼりの使い方からすでにマナーを見られているのです。もしも相手が取引先の方や気になる異性だったなら、絶対にマナー違反はできませんよね。
この記事では、意外と知られていないおしぼりのマナーについてご紹介していきますね。おしぼりのように細かなところからマナーがなっている女性は魅力的ですよ！
続きを読む おしぼりを出された時や出す時のマナー。意外と見られてるかも！
5分で簡単！ドレスモチーフの可愛いメッセージカードの作り方
あぁしまった！カードを買い忘れた…そんなときに！
所要時間5分なのにとっても可愛くて、家にあるもので作れちゃう。
しかも材料はたった3つ！
そんな耳よりなカードの作り方！早速みてみよう！
使用する材料リスト
- 好きな大きさのカード用紙
- レースペーパー
- リボン
- 糊