ふんどしと聞くと、いつの時代の話!?と思ってしまいそうですが、実は今、じわじわとブームがきているのをご存知ですか？
実際、ふんどしを着けて体調がよくなったとか、気分が明るくなったという声が多数寄せられています。
最近ではデザイン性の高いおしゃれなふんどしも多数登場し、著名人でも愛用する人が多いとか。今回はそんなふんどしの魅力を徹底的にご紹介します。
体重だけが美しさのバロメーターでないということは、真の美を追求する女性にとっては当然のこと。単に自分の体重だけみると特に大きな不満はないものの、スタイルには不満があるという人は少なくありません。
そして、そのスタイルの悩みの大半を占めるのが、下半身。
太い足、垂れたお尻、不格好に発達した足の筋肉。挙げはじめればきりがない。解消しようと努力もするけれど、なかなか思った成果が上がらないあなた。原因は思いがけない所にあるかもしれませんよ。
自覚のない足の症状「浮き指」が、下半身太りや肩こり腰痛冷え性など様々な不調を引き起こすということをご存知でしょうか。
もしあなたの足が「浮き指」状態となっていれば、いくら頑張ってもそのダイエットは成功しませんよ。さあ、あなたの足、早速チェックしてみてください。
皆さんは足の指を手を使わずに広げることができますか？また、リラックス状態の時、足の指と指の間に隙間があるでしょうか？
多くの女性は足指を開くことができず、指の間に隙間がありません。女性はパンプスやサンダルなど足先の細い靴をはくことが多いため、足指がギュッとくっつて縮こまったままになってしまうのです。
実は、このくっついてしまった足指を広げてほぐしてあげるだけで、足のむくみを解消でき、スラリと細い脚になれる効果があるのです！
足の指を広げることで得られる8つのうれしい効果を詳しくご紹介します。
最近話題の「朝活」や、健康のための朝の散歩。
朝日を浴びて、すがすがしい空気を吸いながら楽しむ、早朝の自由時間。
朝型の生活に憧れて、目覚ましはちゃんとかけている。鳴ったらちゃんと、目は覚めている。なのに何故か「布団から起き上がれない……」。
そんな自分にがっくりすること、ありませんか？
冬の寒さも厳しい季節、今回は、そんなあなたがパッと起き上がれるコツをご紹介していきます。
寒さがつらい季節は防寒対策が最優先！何枚も重ね着したり、モコモコの素材を着込んだり、とにかく暖かい恰好をしていたいもの。
しかし、暖かさを求めるあまり、着ぶくれしてしまっていませんか？
着ぶくれすると、実際よりも太って見えたり、シルエットがまん丸になったりと、おしゃれからは遠ざかるばかり。
今回は秋冬に役立つ着痩せするファッションのコツを紹介していきます。ぜひこの冬のファッションの参考にしてみてくださいね。
つい先日まで話題になっていた野菜スープダイエット。脂肪燃焼スープダイエットやデトックススープダイエットなど名前もいろいろあります。
なかでも、７日間で−8kg痩せるという脂肪燃焼スープダイエットは、今すぐにでもスリムになりたいという女性にとってはとても魅力的なダイエットです。
しかし、短期間ダイエットで怖いのがリバウンドですよね。一週間頑張ってもいつもの食事に戻したとたん元通り…では、泣きたくなります。
冬のうちにしっかり痩せて、今から春に備えませんか？
最近飲み会や外食が続いてしまって、なんだか胃が疲れている感じ。予定が立て続けに入ってしまうと、ありますよね、そんなこと。
通常の食欲とは別に、多くの女性は「感情」から生じる食欲があるので、疲れていると暴飲暴食してしまうという人も多いのではないでしょうか？
胃腸の荒れは全身の疲れや肌荒れとも関係してきます。胃腸に優しい食べ物で、しっかり休ませてあげましょう。
効果的なタイミングの取り方もお教えします！
風水では、気は玄関から入ってトイレから出ていくと考えられています。
ですから、トイレの状態が良くないと悪い気が排出されず部屋に充満してしまいます。
トイレは健康運と金運に関わる場所でもあるので、悪い気が充満してしまうと健康も財産も失ってしまいます。
自宅のトイレがそんな厄だらけのトイレになってしまっていないか、しっかりチェックしましょう。
飛行機に乗った時や、車で山道を走っている時に耳がキーンを詰まったような感じがします。この症状を「耳閉感（じへいかん）」といいます。
また、自分の声がこもって聞こえる「自声強聴（じせいきょうちょう）」を経験したことがある人も多いのではないでしょうか。
大体は一時的なもので水を飲んだり唾を飲み込むと、症状は解消されます。
何故、耳管開放症が女性に増えているのでしょうか。また、どんな症状が続き、治療法はあるのでしょうか。
ポリフェノールが健康にいいということは知っていても、何がどういいのか、何を食べれば摂れるのかということまでは詳しくわからない、という人が多いのではないのでしょうか？
赤ワインは日本でもブームになりましたが、他にもポリフェノールを含む食材はたくさんあるんです。
そこで、ポリフェノールについて徹底解説！アンチエイジングや健康に様々な効果効能のあるポリフェノールのすごさをご紹介します。
秋も終わり、日増しに寒くなってきました。
楽しいイベントが盛りだくさんの季節ですが、ダイエット目線で見ると、冬イコール体重増加のイメージがありますよね。
そんなことないんです。実は冬って、1年で一番痩せやすい季節！
厳しい寒さに耐えるため、身体の代謝は夏より上がっているのです。
でも、寒いと体温を保とうとして脂肪を蓄えるという説もあるし、どうしたらいいのでしょうか？
大丈夫！きちんと身体のメカニズムを知れば、そんな事態に陥らず、このチャンスにしっかり脂肪を落とすことができます。
アザラシちゃんも可愛いけれど、この冬は、凛々しいシカのようにスッキリ乗り越えましょう！
やめたいけど、やめられない。気がつくと、またしてしまう……。
そんな「貧乏揺すり」に悩んでいませんか？
でも、このページを見ているあなたは「自分の貧乏揺すりに気づいて、どうにか治せないかと気になっている」という方なのではないでしょうか？
そこで今回は「貧乏揺すり」について、気づかないうちにしてしまう心理的原因や、どうすればやめられるか？をお伝えしていきます。
皆さんは、バスソルトというものをご存じでしょうか？
ハーブや花などの精油で香りが付けられた、お風呂に入れる塩のことで、欧米では昔から家庭で使われていたといいます。
デトックスや美肌、ダイエットなど、女性に嬉しい効果が盛りだくさんのバスソルト。
美容にこだわりのある女性ならぜひ試してみたいもの。入浴剤とどこが違うの？と疑問に思う人のために、今回はその効果や使い方などを詳しくご紹介したいと思います。
乾燥が気になる季節。肌の保湿ケアをしている人は多いと思いますが、乾いているのは肌だけでしょうか？
日々の暮らしの中、目に映るもの、手に触れるもの、聞こえてくるもの、口にするもの。
何ひとつ昨日と同じものなどないはずなのに、何も心に響いてこない無感動な毎日を送っていませんか？
人は年齢と共に、心の中も乾燥しがちになります。肌の荒れた女性が美しくないのと同様、心がかさついた女性もまた素敵ではありません。
いつまでも若々しく美しい女性は、心のケアも忘れないもの。心に潤いを与えるために、日々できることを考えましょう。
続きを読む 気づけば無感動な日々！肌だけでなく乾いた心にも潤いケアを
激しい運動は出来ない、辛い食事制限もいや！という人におすすめなのが耳つぼダイエット。
耳つぼダイエットは自分でやる方法とサロンなどで耳つぼジュエリーなどをつけてもらう方法がありますが、耳のツボを刺激することはダイエットだけでなくお肌にもいいのだとか。
アクセサリー感覚で体重を減らしながら健康増進も出来てしまう耳つぼダイエットの効果やそのやり方をご紹介しましょう。