小さい頃に特別な時にだけかけられていたテーブルクロス。
たった一枚の布で、急に特別感が出るから不思議です。
先日部屋を借りてお友達のサプライズバースデーパーティーを企画。
テーマは主役の大好きな色、黄色。
…というわけで、やるしかないでしょ、DIY！
ないものは、作ればいいんです！
そしてどうせ作るなら、可愛いのがいいよね。
でも布モノ苦手だから縫えません、だから縫いません。
ぶきっちょさん大歓迎、布モノ苦手さん、集まれ！
子供のパーティーにもピッタリなお花の形のテーブルクロス、所要時間は20分！
さぁ作ってみよう。
ネイルサロンへ通ったり、セルフネイルを楽しんだりと、爪のオシャレは楽しいもの。
何かと目に入るネイルが素敵だとテンションがあがって気分が明るくなります。ただ、気になるのはダメージです。
特に一度施術したら１か月ほどもつジェルネイルは、自爪への負担も大きいもの。
ヘルシー志向の方や爪が弱くなってしまった方にもおすすめの次世代ネイルです。
毎年いただく、年賀状。
最近では年賀状を送らないという選択をされた方が多いとはいえ、まだまだ届く、年賀状。
個人的には、年のはじめに届くと嬉しいもの。
でも…さぁ困った！
年々溜まっていくのですよね～！
皆様の近況報告、お子さんの成長していく姿などが見られて、なんとなく捨てがたい。
ここ数年分は取ってある私としては、ファイルに入れたり箱に入れたりするのは、かさばってしまって嫌・・・。
あ～もう限界！
…というわけで、今回は年賀状、保管の方法。かさ張らないことが条件。
巷でにわかに流行中の手作りブロックメモ、もしやこれは年賀状にも使えるのでは！？…
と、やってみたら、まぁ簡単！まぁコンパクト！そしてかわいい。
これは絶対に、お勧めです。
所要時間は30分。素敵に簡単な保管方法、みつけちゃった！
突然ですが、あなたの理想体型はどのようなスタイルですか？ほっそりとしたモデル体型？それとも適度な柔らかさがある女性らしいスタイル？
ぽっこりおなかではないことはもちろん、左右のくびれが美しいこと！これは男性のみならず女性でも憧れるものですよね。
寸胴体型を脱却し、女性らしいウエストのくびれラインを手に入れたいなら、まずはくびれのメカニズムを理解することから始めましょう！
乾燥が気になる季節、顔だけでなく全身にもたっぷり潤いを与えてあげていますか？
潤いケアにおすすめなのはオイルマッサージ。リンパに沿ってマッサージを行えば、保湿だけでなく老廃物もきれいに流れて、すっきりとした身体作りへと導いてくれます。
そしてオイルの種類の中には、保湿以外にも様々な効能を持っている美容効果抜群のものも。
でもたっぷり使うものだから、高いものだと続けられないし…その心配は要りません。
今回はごま油の美容効果と、ごま油を使ったマッサージの仕方を紹介します。
最近、身体のゆるみが気になる。なんとなく身体が重たい気がする。何かスポーツを始めたいけど、何がいいか迷っちゃうなあ……。
そんな女性に断然オススメしたいのが「ボルダリング」です。
このボルダリング、じつは女性のダイエットや運動不足解消にもってこいのスポーツなのです。
今回は、ボルダリングが女性に与えてくれる効果やメリットを、未経験の方にも分かりやすいよう、お伝えしていきます。
芸能人やモデルも愛用しているというぬちまーすが今注目を集めています。
きれいになる、生理痛が消えるとネット上でも人気が高まっているのだそうですよ。
塩なのに健康や美容にいいといわれると使ってみたくなりますよね。ぬちまーすのパワーを知ったら、もう手放せないかもしれません。
料理にお風呂に、スキンケアにも活躍するぬちまーすの魅力をご紹介します。
海外のセレブやタレントを騒がせているココナッツウォーターについて知っていますか？実際にはレディー・ガガやマドンナなど、誰もが知っている有名人も愛飲しています。
「天然のスポーツドリンク」とも言われているココナッツウォーターには、ビタミンやミネラルなどの栄養素がたっぷり含まれています。
その効果はダイエットや美容など、女性に嬉しいものばかり！
一体ココナッツウォーターとはどんな飲み物なのでしょうか？様々な効果を生み出す栄養分や飲むときに注意したいことなどを合わせてご紹介します。
あなたは以下のような悩みを抱えていませんか？
もしこれらで悩んでいるのなら、脇の下リンパのマッサージをオススメします。
カンタンで気持ちいい。どこでもできて、気分転換にもぴったりだから、続けやすい。
今回は、そんな「脇リンパマッサージ」について、具体的なやり方と効果をご紹介します。
続きを読む バストアップ、二の腕痩せ！脇リンパマッサージの凄い効果
あなたが最後にストレスを感じたのはいつですか？たいていの方が数分前、数時間前を思い出すのではないでしょうか？
ストレスとは、わたしたち人間が生まれてから死ぬまで、一生付き合っていかなければなりません。好き嫌いに関わらず！
それならば、上手にストレスと付き合って毎日を楽しみましょう！
良いストレスは人間の体や心に良い影響をもたらします。反対に、悪いストレスは体や心を不調にしたり、ひどくなると病気をもたらしたりします。
悪いストレスをできるだけ取り除き、良いストレスだけと付き合うようにする方法を考えていきましょう！
続きを読む ストレスとは一体何？良いストレス悪いストレスの違いを理解しよう！
保湿美容液や角質ケア、マッサージなど顔のスキンケアはしっかりしているけれど、ヘアケアはそれほど力を入れていないかも、という人は少なくないのでは？
髪がパサつくのは生まれつきだから仕方ない、と思っている人もいるでしょう。
それはもしかしたらシャンプーが合っていないせいかもしれません。そこでおススメなのが俳優さんなどが実践しているということでも有名になった、シャンです。
シャンプーやトリートメントなどヘアケア製品を使わず、お湯だけで頭皮や髪の汚れを落とすという方法です。
その湯シャンを実践すると、頭皮や髪にどんな効果が得られるのでしょうか？
いよいよ新年の幕開けですね。年末やお正月にごちそうを食べすぎて、胃腸がお疲れ気味ではありませんか？
そんな時、胃腸を優しく労わってくれるのが、七草がゆです。
今は食べる家庭も少ない七草がゆですが、実は美容や腸活にもいいというので、最近再び見直されつつあるんです。
今回は七草がゆの効能や由来、作り方などについて、まとめてご紹介したいと思います。
寒い冬の季節は夏と比べて汗対策を怠っている…なんてことはありませんか？
汗をかく季節と言えば夏を連想する人が多いのですが、冬の汗で悩んでいる人が多いのも事実。
実際、夏の汗よりも冬の汗の方が臭ったり蒸発しなかったりと、なかなか厄介な問題があるのです。
冬にかく汗で生まれるトラブルにはどんな原因があるのでしょうか？冬だからこそ心がけたい汗対策と合わせてご紹介します。
ビーガン（ヴィーガン）とは完全ベジタリアンのことだといわれていますが、ベジタリアンとはどのように違うのか、どんなものを食べている人をビーガンというのでしょうか。
また、その食生活のメリットやデメリットなど、ビーガンという生き方について詳しくご紹介します。
なぜそのような生活スタイルになったのかということに迫ってみたいと思います。
赤い下着を身に付けていると健康に良いとか、好きな色に囲まれていると気分が良くなるなど、色がその人の気分や体調に影響を与えることは良く知られています。
風水でも、色の持つ作用や効果を使った風水術が多くあります。
いつも何気なく過ごしている中で、凶作用のある色や良い運気を運んでくれる色、その時の自分に必要な色を知って活用してみてください。
