電話やメール以外にも情報検索や支払い機能などスマートフォンは私たちの生活には欠かせないツールの１つです。ですが、スマホに夢中でずっとうつむいて画面を眺めていたり、だらりとした姿勢で使用し続けていると、いわゆる「スマホブス」という状態になってしまいます。
また、目には見えないところで女性たちを「スマホブス」にしてしまうブルーライトなど隠れたスマホブスの原因にも注意が必要です。
今回は誰でもなる可能性のあるスマホブスの症状と対策についてご紹介していきます。ちょっとした工夫やアイテムを取り入れるだけでスマホブスを避けられるので、スマホを頻繁に使用するという方は要チェックです！
目によくない影響があると言われるブルーライト。
スマホやパソコンをよく使う人たちの間で、ブルーライトカット仕様のメガネの需要も高まってきましたが、メガネでは覆いきれない部分にも、ブルーライトの影響があることがわかってきました。
紫外線を浴び続けると肌が日に焼けてしまうように、ブルーライトを浴びることで肌が色素沈着を起こす「スマホ焼け」です。
紫外線対策は万全でもブルーライトに対して肌は無防備という人のために、ブルーライトが肌に及ぼす影響や、スマホから肌を守るための対策方法などを紹介します。
続きを読む スマホ焼け対策の必要性。ブルーライトの影響は肌にまで！
パソコンやスマホなど、光る画面を見つめる時間が急激に増えた現代において、ブルーライトが身体に及ぼす悪影響が懸念されています。
ブルーライトカットを謳った眼鏡やスマホアプリなども多数出ていますね。
そもそもブルーライトってどういうもので、人体にどのような影響を及ぼすのでしょうか？
この記事でブルーライトについて知って頂き、対策を考えるきっかけとなれば幸いです。
現代の生活には欠かせないものとなってしまったスマホ。多機能で便利なスマホですが利用するときに気を付けなければならないとこがあります。
寝る前のスマホ使用は控えた方が良いということはよく聞く話ですよね。それはスマホの画面から放たれる青白い光（ブルーライト）が睡眠の質を低下させたり、体の不調を発生させたりするためです。
ブルーライトはいったい体にどんな悪影響があるでしょうか。寝る前スマホが良くないことは知っていても具体的にどんな悪影響があるか知らなければなかなか改善には繋がらないものです。是非理解して今後のスマホの使い方を見直してみるきっかけにしてみて下さい。
パソコンやスマホなど、目がブルーライトにさらされる時間が昔と比べて格段に増えていると思います。
ブルーライトは目に悪いだけでなく、健康そのものへの悪影響も指摘されています。
そのブルーライトをカットしてくれるというメガネがありますが効果の程はどうなんでしょうか。
もしブルーライトを防ぐことで健康を守れるなら使ってみたいと思いませんか。今回はブルーライトカットメガネの効果についてまとめてみました。
【スマホの電磁波が身体に与える影響。レンジよりも危険なスマホの対策】
もはやスマホのない生活なんて考えられないと思いますが、スマホの電磁波の影響が取りざたされていますね。
でも毎日使っていますし、電磁波を防ぐなんて不可能な気がしますが、本当にそんなに危険なものなのでしょうか。
電磁波が身体に与える影響とはどのようなものなのか、また、防ぐ方法はあるのか、スマホの電磁波がについてしっかり学んでみたいと思います。