自分を大切にする恋愛の仕方。自分を愛し、ぶれない軸で幸せを掴む！

自分を大切にする恋愛、出来ていますか？恋愛をする中で誰しもが幸せになりたい、そう考えているかと思います。

ですが、幸せな恋愛をするには自分を大切に出来なければ意味がありません。

自分を大切にするにはどのようにすれば良いのでしょうか。そこで、今回は自分を大切にする恋愛の方法をご紹介します。

自分を大切にするとは？それが出来なければ幸せな恋愛とは言えない

そもそも、自分を大切にしない人とはどんな人のことを指すのでしょうか。

自分を大切にしない人とははっきり言えば彼の言いなり。彼が浮気をしようが怒らないですし、責めることもありません。辛くてもただひたすら耐えるのです。

こういう恋愛をしている場合、自分を犠牲にしているだけですので、当然、幸せとは言えませんし、彼と対等な関係を築くことが出来ません。

そんな自分を抑える恋愛から脱却するために、自分を大切にする恋愛の方法を身に付けていきましょう。

自分軸をしっかり持つことが幸せに繋がる！自分を大切にする恋愛の方法

自分を犠牲にしない恋愛をするにはどうすれば良いのでしょうか。自分を大切にする恋愛の仕方についてご紹介していきます。

好きな気持ちを優先しすぎない

好きな人や彼氏が出来ると女性は相手を好きな気持ちを優先させる傾向にあります。

その結果、無理をして傷ついたり、空回りしてしまうことも少なくありません。

幸せになりたい、毎日を笑顔で楽しく過ごしたい、多くの人がこのような気持ちを常日頃考えながら過ごしているはず。

ですが、その考えを恋愛の方にまで向けられているかといったら答えはほとんどの女性がノーという答えになってしまうでしょう。

最終的には彼と幸せになりたいはずなのに、そこまでの過程である、彼と両想いになりたい、彼に見てもらいたいということにどうしても目がいきがちになってしまうのです。

そしてそれがすべてになってしまうため、他のことが疎かになってしまいます。

相手に自分を見てもらいたいがゆえに自分自身のことを後回しにしているならばそれは幸せな恋愛とは言えません。

本当の自分を偽って、無理をしたあなたを相手が好きになってくれても本当の幸せを感じることは出来ないのです。

相手を思う気持ちは大事ですが、好きな気持ちを優先しすぎないことも大事だと心にとめておくようにして下さい。

友達との時間、自分の時間を充実させる

彼氏が中心の生活になると彼に振りまわれて精神的に疲れてしまいます。そのため、彼との時間以外も充実させることが必要。

彼のことを考えすぎないようにするために、また友情を長続きさせるためにも友達との時間も大切にしましょう。

恋愛のストレスを発散することも出来ますし、友情を壊さないためにもなくてはならない時間です。

また、一人でショッピングを楽しんだり、趣味に没頭する時間を確保することで気分転換になることもあります。

彼氏が大事なのは分かりますが、辛い時に相談に乗ってくれる友達や自分の時間も大切に。

また、彼からの連絡が気になってしまう、という人は無意識のうちに自分に負担をかけていることになります。

そういうときはスマホを触る時間を減らしてみましょう。1時間に1回にするなどある程度時間を決めておくと良いですね。

返信が来ないことに対するストレスを減らせますし、彼中心の生活から抜け出すことが出来ます。

予定や仕事をキャンセルしてまで相手に合わせない

女性は好きな相手に急に呼び出されればすぐに駆けつけたくなるもの。

ですが、元からあった予定や仕事をキャンセルしてまで会うことを続けていてはいつか疲れが出てきます。

仕事に支障をきたしますし、そのうち自分の予定が立てられなくなって、いつでも待機している状態となってしまいます。

元からあった予定をキャンセルしてまで彼に会うのはやめましょう。

自分を愛す

本当の愛とは求めるものではなく、与えるものです。ですから、人や自分を愛することが出来る人は愛を求めなくても愛されます。

ですが、自分を愛せない人は自分の中に足りない愛を外から求めようとします。

しかし、愛が足りないからと言って外側から愛を求めてばかりいてはいつまで経っても満たされません。

そのため、人から愛されたければ、まずはあなた自身が人を、さらには自分をも愛してあげることが大切なのです。

自分を愛せるようになれば、周りからも輝いて見えるため、意中の人もあなたのことを愛すようになります。

人から愛されたければ、まずは自分をしっかり愛してあげるようにしましょう。それが出来てこそ、周りからも愛されるのです。

自分を愛すには以下のことを心掛けてみてください。

• 自分を認める
• 自分を許す
• 何があっても自分は自分の味方でいる

また、上記3つを通して完璧ではない自分を大切に育てていくことも大事です。

自分を好きになるのはまずあなた自身です。思いっきり可愛がってあげましょう。

好きと言ってくれる人にも目を向ける

女性の中には自分から好きになった人じゃないとダメ、このような恋愛観を持つ人もいます。

しかし、その片思いが実るかというと残念ながら実らないことも多々あります。

その場合、以下のような理由が主に挙げられますね。

• 他に付きあっている人がいる、または好きな人がいる
• 仕事や勉強、趣味を優先していて恋愛は二の次
• あなたのルックスが彼の好みではない

中にはあまりきっかけが作れずに終わってしまった、なんて人もいるかもしれませんね。

時間をかけて振り向いてもらうことも可能ですが、時間をかけたからと言って必ずしも上手くいくかどうかわからないのが恋愛。

しかも、振り向いてくれない男性を思っているという時点で実は相手中心の恋愛になっているのです。

その時は良くても後になって、その時間がもったいなかったな…と感じることも少なくありません。

そしてその間に他の男性からの誘いを断ってしまい、後悔することもあるでしょう。

自分の気持ちに正直になるのも良いですが、客観的に自分の恋愛観を見直すことで見えてくることもあるのです。

NOということを恐れない

デートの際、相手に合わせることは大事です。それにより、相手に喜びを感じてもらえることもあるからです。

ですが、あまりにも彼の言うことに対して従っていては相手に都合の良い女だと思われてしまいます。

その結果、相手はあなたのことを疎かに扱うようになり、

• 返信がいつも遅い
• デートの際、待ち合わせに遅れることが多い

など、態度に顕著に現れるようになるでしょう。

あなたのことをいい加減な態度で接していたり、曖昧な関係を持ち込もうとしていた時はきっぱりNOと言えることも時には大切なのです。

嫌なこと、相手の気になるところはちゃんと伝える

これは特にカップルに言えることですが、付き合っているとどうしても相手の嫌な部分、気になる部分は出てくると思います。

相手の嫌な面が気になる場合は相手に伝えるようにしましょう。

ここで気を付けて欲しいのですが、批判をするのではなく、ただ伝えるだけに留めておくことです。

相手の嫌な部分が気になってもずっと我慢していては後に大きなストレスとなってしまいますから、はっきり伝えられるところは伝えるようにしましょう。

自分に自信が持てない…そんな時は自分を好きになる儀式を行おう

自分を大切にするには自分を好きになることが前提です。ですが、自分を好きになれと言われてもどうしたら良いのかいまいちわからないですよね。

そんな時は自分を好きになる儀式を行いましょう。毎日続ければきっと変わってきますよ。

アファメーションを行う

自分を愛せない、好きになれない人は自己肯定感が低い傾向にあります。

そうならないようにするために、自己肯定感が低い人はアファメーション（自己宣言）を行ってみましょう。

やり方は「私は愛されている」と毎朝鏡に向かって3回唱えるだけです。これを行なっていくことでだんだん自分への印象を高めることが出来ます。

日記をつける

自分を見つめ直すために日記をつけるのもおススメです。まずは一行から始め、慣れてきたら三行へと増やしても良いでしょう。

自分の良い面が見つかりますし、恋愛に活かすことに繋がります。

それだけではまだ自信が持てない場合は親や親友など、気の置ける人に自分の良い面を聞いてみましょう。

きっと前よりも自分のことを好きになれますよ。

自分を愛し、たくさん良い面を見つけることが幸せな恋愛に繋がる！

いかがでしたでしょうか。多くの女性が相手を優先にして自分を疎かにしていることが分かりました。

自分を大切にする恋愛をするには自分はこうありたいという明確な意思を持つことが大事。

その軸さえブレなければ恋愛において困難なことがあっても乗り越えていけるでしょう。

また、自分を大切にするのも、幸せにするのも相手ではなく、何より自分自身です。自分を思いやって、より幸せな恋愛をしましょう。