意外と知られていない桜の美容効果。美肌にも健康にも効く！

春といえば桜が美しい季節ですね。どちらかというと目で見て楽しむ機会の多い桜ですが、桜餅や桜湯、桜漬けなどとして桜の葉や花を口にすることもありますね。

桜の花は香もいいですし、食べてもおいしいですが桜の花は開花から散り始めるまでの期間がとても短いので、限られた時期にしか口にすることがほとんどありません。

花見の季節に桜を鑑賞するのは美しく咲いている桜をみてその香りをかいで、癒し効果を求めるからです。

桜はその姿で私達を癒してくれるだけではありません。実は桜の花に含まれているエキスに高い美容効果があるのです。

桜がもたらしてくれる美容効果、美肌効果についてもっと詳しく迫ってみましょう！

秘められた桜の花びらのパワー、抗糖化力がスゴイ！

桜の花びらから抽出されるエキスには高い美容効果があります。桜の花びらに美容効果があることがわかっていたのですが、桜の花が見られる時期は非常に短いため、化粧品や健康食品の原料として使用するのが以前は難しかったのです。

今は研究が進み、桜の花のエキスが配合されている化粧品や健康食品も多くみられるようになってきています。桜の花に含まれている美容効果について詳しくみていきましょう。

エイジングの敵は酸化だけじゃない、糖化にも要注意！

老化現象をすすめる原因といえば、酸化ですよね。実は老化現象を引き起こすのは酸化だけではありません。糖化もまた老化現象を引き起こす原因として注目されているのです。

桜の花は糖化現象を強力に抑えてくれる！

この糖化現象を抑えるのに桜の花びらは大変高い効果を発揮してくれるのです。体内で余分なタンパク質と糖が結びつくと、AGEと呼ばれる終末糖化産物という物質を生成していきます。

ちなみにAGEにはいくつかの種類が存在し、それが複数合わさった物をAGEsと呼んでいます。

このAGEが増えてしまうと、肌に存在している正常なコラーゲンやエラスチンといった大切な美肌成分の分解を促進してしまうようになります。

AGEの生成を抑えてくれるのが桜に含まれるエキスなのです。

美肌成分のもと、コラーゲンの生成を促進

桜の花は老化を進める原因である糖化を抑えてくれるだけではありません。コラーゲンの生成を促進するようにも働いてくれるのです。

コラーゲンやエラスチンといったお肌にハリや弾力を与えてくれる成分を生成しているのはお肌の線維芽細胞と呼ばれる部分です。これが酸化や糖化によって劣化してしまうとコラーゲンやエラスチンの生成量が減少してしまいます。

抗糖化がもたらしてくれる美肌効果がスゴイ！

歳を重ねると誰でも糖化や老化を防ぐことは難しいのです。少しでも糖化や老化を防ぐことができれば、同じ年代の人と比べて若々しく見せることは可能になるでしょう。

桜の花のエキスで期待できる美肌効果は以下の通りになります。

• シミの減少
• 乾燥肌改善
• 潤いアップ
• 毛穴が目立たなくなる
• 肌荒れ改善
• 美白効果

多くの女性が抱える肌トラブルばかりですが、これが桜の花のエキスで改善できるならとても嬉しいですよね。

エキスだけじゃない！桜の香りがもたらす効果も見逃せない！

桜の花は他の花と比べると香りが強くないのですが、塩漬けにすることで香りの強さと甘さが引き立つようになります。

私達が桜の花の香りとして思い出すのは、主に桜湯や桜あんぱん、桜餅で使われている塩漬けにした桜の香りだと思います。

さまざまな効果をもたらしてくれる桜の香り

桜の花が持つ香りはさまざまな効果があることがわかっています。

• 抗菌作用
• 鎮静作用
• 血圧を下げる
• 喘息症状の緩和
• 二日酔い防止
• リラックス効果

桜の花にはこれだけの効果があることがわかっています。ちょうど季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですので、抗菌作用のある桜の花エキスを取り入れることで免疫力を高められますよ。

またストレス緩和やリラックスのためにアロマを炊いて香りを楽しんでいる方も多くいらっしゃいますが、一度桜の花のエキスも試してみてはいかがでしょうか。

美容と健康のために桜の花のエキスを取り入れてみよう！

桜の花に高い美容と健康効果があることがわかりましたね。目で見るだけでなく取り入れることで美容や健康にうれしい効果が期待できるのです。

それなら早速桜の花のエキスを美容と健康のために取り入れてみてはどうでしょうか。具体的な取り入れ方や方法について紹介していきたいと思います。

化粧品を使ってすべすべ、ウルウルの肌を目指す！

桜の花びらのエキスが配合されている化粧品も多く出回るようになりました。化粧品会社によっては、スキンケア製品だけでなく、スキンケア製品のラインナップを充実させています。桜の花びらが配合されている化粧品の種類をまとめてみました。

• 化粧水
• 乳液
• 美容液
• シートパック
• ボディソープ
• ハンドクリーム
• ボディクリーム

などが販売されています。いろいろな商品が販売されていますので、使ってみたい商品を試してみるといいでしょう。

どの商品も桜の香りがふんわりと使用時にただよってきますので、スキンケアしながら癒し効果も得られます。

桜のエキスが配合されている化粧品を探してみると、思った以上にたくさんの種類が見つかりますので、商品選びで迷ってしまうかもしれません。

口コミでの効果や価格などの点からおすすめしたい化粧品をいくつか紹介していきますので、スキンケア製品選びの参考にしてみてくださいね。

【桜花媛シリーズ】

基礎化粧品からメイク用品までシリーズで揃えられます。基礎化粧品では桜の花のエキスに加えて今注目の保湿成分、プロテオグリカンも配合しています。

【さくら湯化粧水】

ドラッグストアでも販売しており値段もお手頃。桜の効果を試してみたい方におすすめです。天然温泉水に桜の葉っぱのエキスが配合されています。

【サクラエキス】
原液で販売されており、薄めて使用する商品です。ネットショップなどで販売しています。これがあればお手持ちの化粧品やボディケア製品が全桜のエキス配合製品に変わります。

サプリメントで体の中からアンチエイジング！

体の内側から桜の花の持つ美容、健康効果を得たいなら、サプリメントで摂取してみましょう。桜のエキスが配合されているサプリメントもたくさん販売されていますよ。おすすめのサプリメントをいくつか紹介していきますので、商品選びの参考にしてみてください。

【桜と白美人】

桜エキスにコラーゲンとアスタキサンチンを配合したサプリメント。エイジングを引き起こす糖化を体の中から抑えて、不足しているコラーゲンを補ってくれます。

【抗糖花サプリメント】

エイジングケアに特化したサプリメント。桜の花を粉末にして配合しているだけでなく酸化にも働きかけてくれるブドウの葉、どくだみやカモミールも配合していますので酸化と糖化にダブルでアプローチしてくれます。

【さくらDNA核酸】

モンドセレクションを11年連続で受賞しているサプリメント。健康をサポートする成分であるDNA核酸と若々し差を保つためのサクラエキス、抗酸化作用の高いレスベラトロールを配合しています。

サプリメントのメリットは、旬の時期だけでなく一年を通して桜のエキスの効果を得られることと、手軽に取れる点です。桜のエキス単体で配合されている製品は少なく、さまざまな成分とともに組み合わせて作られている製品が多く見られます。

目で見るだけでなく、桜の味を楽しもう！

桜が旬を迎えるのが3月から4月。この時期は桜を使った桜餅やあんぱん、お茶などが桜の葉っぱや花びらを使った食品や飲み物が多く出回るようになります。

サプリメントで桜エキスの効果を得るのもいいのですが、旬の時期だからこそ桜を目で見るだけでなく食べたり飲んだりして桜を楽しみましょう。

見てみもし！食べても飲んでもよし！桜をもっと活用しよう！

桜は目で見て楽しむもの。桜の美容効果や健康効果を知れば、その概念が変わってきますね。桜は目で見ても美しく私達癒しを与えてくれる貴重な花です。

それに含まれているエキスを活用しないのは日本人としてとてももったいないことだと思いませんか？

桜エキスの配合されている化粧品、健康食品もたくさん出回っていますので、これからは桜を美容と健康のためにも活用してみるといいですよ！