みなさん、糖化という言葉を聞いたことはありますか？肌が老化する三大原因、加齢・酸化・糖化の一つです。
加齢、酸化は聞きなれている人も多いと思いますが、糖化という言葉は初めて聞いたという人も少なくないのではないのでしょうか。
糖化は、肌や体に害を及ぼすのではないかということが最近になってわかり、研究が進んでいる真っ最中なのです。
多くメーカーも糖化に注目し、様々な商品を出しています。しかし、それらの商品は本当に効果があるのか、糖化とは一体どのようなメカニズムで私たち女性の肌に影響を及ぼすのか、宣伝文句を鵜呑みにする前に知っておく必要があります。
女性の大敵である老化、その原因となる糖化について詳しくご説明していきます。
ビデンスピローサという名のハーブをご存知でしょうか？
まったく聞いたことがない！という方の方が多いのではないかと思います。
美容によいだけでなく、その健康効果の高さから長寿に役立つ自然食品として今注目を集めているビデンスピローサ。
雑草だと思われていた道ばたの草が新たな健康食品として私たちを病気から救ってくれるかもしれません。
日本で栽培されたビデンスピローサがスーパーフードの仲間入りをする日も近いかも！？
ビデンスピローサの効果を知れば早速試してみたくなることでしょう。
これからは病気になってから薬に頼るのではなく、自然の力を使って身体の自然治癒力を高めていく、長寿の国日本ではそんな健康法が必要な時代になってきています。
ダイエットをする際には食事制限をする人も多いでしょう。摂取カロリーと消費カロリーを計算して、カロリー制限をすることでダイエットをすることができます。
しかし食事制限でのダイエットをしていると、肌荒れを起こすことがあります。
美肌に必要な栄養素が不足したり、食事を制限することで便秘になったりすることもあり、それが肌荒れにつながることも。
そうならない方法の一つに、漢方薬を使ったダイエットがあります。
どのような漢方が美肌に効くのかを知って、きれいな肌と美しいプロポーションを手に入れましょう。
毛穴の黒ずみ、角栓、肌のくすみ・乾燥…お肌の悩みは尽きるところを知らず。日々鏡を眺めては、溜息ついたり焦ったり。
そんな状況から、一気に抜け出せるのがゼラチンパック！
大袈裟に聞こえるでしょ？胡散臭く聞こえるでしょ？でも、嘘でもなんでもありません。
考えてみればゼラチンってコラーゲン。コラーゲンを精製したものが、ゼラチンです。肌に悪いわけがない。
効果はたった一回で、違いは歴然！
角栓ごっそり肌はモチモチ。キメが整って肌色が明るく。
しかも材料はいたってシンプル、牛乳とゼラチンのみなんです。肌にもお財布にも優しいゼラチンパックをご紹介します。
韓国の伝統的なお酒といえば「マッコリ」。
韓国料理店や焼肉屋さんで見かけますよね。韓国女性を見て思うのがその肌の美しさ。私もあんな肌になりたいと思っている方も多いのではないでしょうか。
実はマッコリは美容と健康に良い効果があるお酒なのです。韓国女性の美の秘密はマッコリにあるのかもしれませんよ。
マッコリの持つ美容、健康効果と上手な飲み方について紹介していきますね。
美容に良いといわれ、美肌女子に大人気のマシュマロ。
肌のハリには欠かせないコラーゲンを摂れるから、というのがその理由のようですが、コラーゲンは口から摂っても効果がない、という説もありますよね。本当のところはどうなんでしょうか。
マシュマロのコラーゲンに本当に美肌効果があるのか、あるならどのように摂ればいいのかを検証してみたいと思います。
シミ、ニキビの跡など、消えない色素沈着をなんとかしたい！
女性なら誰しも思うことでしょう。昔から「色白は七難隠す」というように、しみひとつない白い肌はそれだけで美しいものです。
色素沈着には色々な種類があるので、治るのに時間のかかるものありますが、中には自分の日々の習慣、行動を変えれば出来にくくなるここともあるんですよ。
なるべく色素沈着が起きないように予防できる方法と、出来てしまった色素沈着を出来るだけ薄くするための対処方法をご紹介します。
続きを読む 色素沈着の原因と治す方法。正しいケアでキレイ肌を目指す！
ジュースのパッケージなどで見かける、アセロラ。独特の酸味と香りがくせになる美味しさです。
このアセロラに、レモンよりずっとたくさんのビタミンＣが含まれていることを知っていますか？
なんとなく身体にいいイメージはあるけれど、アセロラのスゴい実力は、実はまだまだ知られていないようです。
続きを読む アセロラは美肌効果の王様フルーツ！健康作りもサポート！
女性の美の鍵を握っていると言っても過言ではない女性ホルモン。それは卵巣で作られる二種類のホルモンのことです。
この分泌の量が低下する、バランスが崩れることで体の不調がひきおこされるだけではありません。女性らしい魅力を失うことにもつながるのです。ストレスなどの影響でこの女性ホルモンの分泌バランスが崩れている現代女性が増えています。
乱れた女性ホルモンの分泌を整えるには、ツボ押しも効果的です。女性ホルモンの分泌を増やすツボ、美容効果を上げてくれるツボについて詳しく紹介していきます。
続きを読む 押すだけでOK！女性ホルモンを増やすツボや美髪美肌を作るツボ
人の見た目は、メイクやファッションだけで決まるものではありません。
いくらメイクやファッションが上手であっても、高いアクセサリーやブランド物を身にまとっていても、手がカサカサだったり、ひざが黒ずんでいたり、髪がボサボサであれば、魅力的な女性とは程遠い存在となってしまいます。
ではどんなボディケアをすれば魅力的になれるのでしょうか？ここでは、自宅で簡単にできるボディケアの方法をご紹介したいと思います。
普段何気なく使っているシートパックマスク（フェイスマスク）。ちょこっと工夫するだけで普通にパックするよりもずっと効果的に使うことができるのです。その方法を簡単にレポートいたします。
※ここでいうシートパックマスクは美容栄養成分を肌に浸透させるタイプの一般的なマスクのことです。
