旧約聖書にも登場するといういちじくは、数千年に渡って人々に愛されてきました。
日本でも庭木としていちじくが植えてあるお宅も多いですね。
それだけの長い間食べ続けられてきたのには理由があります。栄養価が高く、健康や美容に効果抜群！
女性にも嬉しい効果が多く、食べないのはもったいないです。
そこで今回は、いちじくの効果効能について詳しくご紹介します。美味しい食べ方もあわせてご紹介するので、美容のためにも是非食べて下さいね。
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日本でも庭木としていちじくが植えてあるお宅も多いですね。
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女性にも嬉しい効果が多く、食べないのはもったいないです。
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