顔のたるみや白髪…３０歳を過ぎて少しずつ現れてくる老化のサイン。高価な化粧品やエステに頼るのも良いですが、まずは自宅でできるケアを始めませんか？
そこでおすすめしたいのがごま油を使った美容法。それも肌に塗ったり髪につけたりするのではなくするのは「うがい」です！
「オイルでうがい？」と首をかしげる方もいるかもしれませんが、実はオイルを使ったうがいは「オイルプリング」と呼ばれる古くからある自然療法、健康法です。しかもごま油には抗酸化作用がたっぷり含まれているんです。
今回はおうちでできるエイジングケア、ごま油うがいをご紹介します。どんな効果があるのか、どんな方法なのか、老化のサインが気になる人はぜひチェックしてみてくださいね！