女性は約30日周期で1週間ほど生理があります。生理は妊娠が成立しなかったために、不要となった子宮内膜が血液とともに流れ出てきます。そしてその排泄が終わると生理が終了します。
ところが生理時期以外でも出血が見られることが時々あります。これを不正出血と言います。不正出血の原因は一つではありませんが、病気が原因で出血が起こることもあります。
少量だから大丈夫だろうとか、短期間で出血が止まったからいいだろうと自己判断してしまうのは危険です。
不正取出血が見られたら早めにお医者さんを受診しておくのが安心です。お医者さんを受診する目安にするためにも、不正出血で考えられる原因について詳しく理解しておきましょう。
飲む点滴と形容されるほど、栄養たっぷりの飲み物といえば甘酒ですね。女優やモデルも飲んでいると公言していることから、女性で甘酒を美容に取り入れる方も増えているのだとか。
その甘酒には二種類あり、酒粕を原料としたものと麹を原料にしたものに分けられます。どちらも栄養効果があるのですが、酒粕には豊富な栄養が含まれており、飲むだけでなくお肌に塗っても高い美容効果が得られるのだそうです。
酒粕は今注目の発酵食品の一つです。発酵食品は美容と健康にとても良いということから、積極的に食生活に取り入れる方が増えているのです。
酒粕がもたらしてくれる健康、美容効果、そして美味しい飲み方、美容や健康に良い使い方について詳しく紹介していきたいと思います。