コーヒー飲むとお腹が痛い!下痢をしてしまう原因とその対策

shutterstock_326718347朝起きたらコーヒー、仕事中もコーヒー、おやつの時もコーヒー。コーヒーが好きで1日に何杯も飲むという方、時に腹痛や下痢を起こしてしまうこともあるようです。

コーヒーはよく1日3杯まで、といいますが、どのくらいまでなら大丈夫なんでしょうか。アイスとホットではどちらがお腹にいいのでしょうか。

コーヒー好きなんだけど飲み過ぎるとお腹が痛くなっちゃう!という方に、こうすれば大丈夫という対処法をご紹介しましょう。
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