結婚記念日は夫婦にとって、特別な日です。いつも通りに過ごすのではなく、やっぱり特別な日らしくお祝いしたいですよね。
誕生日やクリスマスなどとは違い、結婚記念日は夫婦2人にとっての記念日です。お祝いするとしても、結婚記念日らしいプレゼントやディナーとはどういうものでしょうか？
今回はそんな結婚記念日ならではの、お祝い方法のアイデアをご紹介します。
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生姜で冷え性を改善！温かい生姜で身体の芯からポカポカに
生姜は、身体を温める食材として人気です。寒い時期や風邪を引いた時などに生姜湯を飲む方もいらっしゃるでしょう。
冷え性の改善にも、生姜は強い味方です！冷え性に悩んでいて、意識的に生姜を摂取している方も多いのではないでしょうか。
冷え性は漢方医学で重視されている症状の1つで、中でも生姜は漢方薬に古くから使われています。
今回は、生姜を使った冷え性の改善方法をご紹介します。まず、なぜ生姜が冷え性改善に良いのかお伝えします。
年上彼氏と年下彼氏、あなたにピッタリなのは？それぞれの魅力
彼氏にしたいなら、年上彼氏と年下彼氏のどちらがタイプですか？すぐに答えられる女性もいれば、
- どちらがタイプかよく分からない
- 自分に合うのはどっちなのか分からない
と悩んでしまう女性もいらっしゃるはず。
年上彼氏にも年下彼氏にも、それぞれ違った魅力があります。迷う女性の中にはそれぞれの良さを知っていて、選べない方もいるかもしれませんね。
そんな年上彼氏と年下彼氏の魅力の違いや、ピッタリの女性の特徴をご紹介します。どちらがあなたにピッタリなのか参考にしてみてくださいね！
膀胱炎の予防方法とは？女性は繰り返しやすいので普段から意識を！
膀胱炎は、男性よりも女性に多い病気です。大半の女性は膀胱炎を経験したことがあり、中には再発を繰り返している方も多くいます。
女性が膀胱炎にかかりやすい理由としては、男性では20cm程ある尿道が女性では4cm程しかなく、尿道が短いためです。
尿道が短いと、尿道口から入った細菌が膀胱に侵入しやすくなります。つまり体の構造上、どうしても女性の方が膀胱炎にかかりやすいのです。
- 頻尿…何度もトイレに行ってしまう、排尿の回数が多い
- 排尿痛…排尿時に痛みを伴う
- 尿が濁る…血尿や白っぽく濁った尿が出る
症状としては、主に3つあります。
まだ膀胱炎になったことがない方でも、今後膀胱炎になる可能性が０とは言い切れません。事前に予防方法を知っておくのは、とても大切です。膀胱炎を繰り返している方も、まだ実践していない方法があれば、再発予防のためにぜひ取り入れてください。
肌のくすみを解消したい！暗い顔とサヨナラして明るい肌へ
肌がくすんでいると、何だか疲れているように見えてしまいます。顔が暗く、老け顔に見られては良い印象と言えませんよね。
メイクのノリがいまいちだったり、首より顔の色が暗かったりすると、気分も沈みがちです。
肌のくすみは、日頃のスキンケアや対策で解消できる可能性があります。くすみの原因に合うスキンケアや、くすみ肌解消の対策をそれぞれご紹介します。
ご自身で何か思い当たることがあれば、少しずつスキンケアや日常生活を改善して、明るい肌を目指しましょう。
オイリー肌の化粧水の選び方。ポイントを押さえてベタつき改善
「ニキビが多い」「すぐテカってしまう」など、悩みが多いオイリー肌。ベタつきやテカリが気になったり、ニキビに悩んだり、肌のトラブルが多いとスキンケアに困りますよね。
いろんなスキンケアがありますが、オイリー肌を改善するには化粧水選びも大切です。オイリー肌といっても、悩みには種類がありますし、化粧水に入っている成分もそれぞれ違います。
そこで今回は、オイリー肌に合う化粧水の選び方やポイントをご紹介します。
肩こりに効果的な食べ物。日々の食事を見直して肩こり解消！
つらい肩こりに悩んでいる方は、多くいらっしゃいます。デスクワークやスマートフォンの普及などにより姿勢が悪くなりやすい条件が増え、以前より肩がこりやすくなったという方もいらっしゃるでしょう。
肩こり解消と言えば、マッサージや体操を思い浮かべる方がほとんどのはずです。実は食生活を見直すことで、肩こりを改善できる場合があります。
もし肩こりに有効な食べ物が分かれば、取り入れやすいですよね！
そこで今回は、肩こりの改善に効果的な食べ物や栄養素をご紹介します。
彼氏に遊ばれてる？不安な時に確認したい７つのポイント
「やっと付き合うことができた！」と念願叶って彼氏とのお付き合いが始まっても、今度は「もしかして彼氏に遊ばれてる？」という不安に悩んでいませんか？
特に付き合い始めの頃は、細かいことが気になってしまい、ちょっとしたことで不安になる女性も多いはずです。
悲しいことですが、男性の中には遊びで付き合っている人も少なからずいます。浮気や二股など、本命として女性を選ばない場合もあるのです。
「気付かなかったけど、彼氏に遊ばれてた…」なんて、できるなら避けたいですよね。
では「彼氏に遊ばれてる？」と思った時に、どこに注意すれば良いのでしょうか？ご紹介する７つのポイントに当てはまるかどうか、確認してみてください。
告白させない方法。好きではない男性からの告白は事前に防げ！
男友達や、好きではない男性から告白されると、困りますよね。周りからは羨ましいと言われても、付き合うつもりがない男性から告白されるのは、告白された本人からすると意外に大変なものです。
「これからも仲良くしたいけど、付き合いたいわけではない」「自分に好意を持っているような気がするけど、恋人になりたくはない」、このように思っている男性から告白されると、断りにくい女性も多いでしょう。
事前に告白されないように防ぐことができれば、今の関係を保つのに有効です。そこで今回は、好きではない男性から告白させない方法をご紹介します。
つらい便秘を飲み物で解消！薬に頼らずまずは身近な飲み物で
つらい便秘、早く治したいですよね。「今日も出ていない」なんて日が続くと、精神的にもつらくなってきます。
便秘に悩んでいても「便秘薬に頼るのはちょっと…」「便秘には食事が大切って分かってるけど、なかなか作る時間がない」という方もいます。もし便秘解消に効果のある飲み物が分かれば、そんな方でも取り入れやすいですよね。
そこで今回は、便秘解消に効果的な、身近にある飲み物をご紹介します。
コンビニやスーパー、中には自動販売機でも手軽に購入できる飲み物もあります。日頃から便秘に悩んでいる方は、ぜひ参考に飲んでみてくださいね。