自分が履いている靴底のすり減り方を、チェックしたことがありますか？歩くとどうしても靴底はすり減りますが、
- 内側だけがすり減っている
- いつも片方の靴底だけがすり減る
こういった方は要注意です。体が歪み、正しい歩き方ではない可能性が高いと言えます。
間違った歩き方を続けていれば、だんだん靴底のすり減り方に偏りが生じます。また、日頃から姿勢が悪いと体が歪んでしまいます。
そこで今回は靴底のすり減り方を見て分かる、体の歪みや歩き方の悪いクセについてご紹介します。体の歪みにつながる生活習慣や、正しい歩き方についてもお伝えします。