様々なダイエット法を実践しているハリウッドセレブやモデルの間で話題になっている今注目の「アルカリ性ダイエット」をご存知ですか？
このダイエット法は、エクササイズで筋肉をつける、脂肪を燃やすという従来のダイエット法とは大きく違い、”アルカリ性の食品”を摂ることでやせやすい体質を作ろう、というものです。
でも、食事をとる時にこの食材がアルカリ性か酸性かなんて、意識したことありませんよね？あまりなじみのないダイエット法ですが、海外ではすでに人気沸騰のダイエットです。
どうすれば効果的にやせられるのか、何を食べれば良いのか、参考になるレシピなども合わせてご紹介します！
続きを読む セレブもはまるアルカリ性ダイエットの効果と正しいやり方